Düşük nabız ve tansiyon ömrü uzatıyor

Düşük tansiyon yüksek nabız ne yapmalıyım

Tansiyonum neden düşük? Kan basıncı tansiyon dolaşan kanın damarlarda yaptığı basınçtır ve yaşamımızın temel göstergelerinden biridir.

Ideal tansiyon ve nabız

Kan basıncı kalbin pompalama gücü ile oluşturulur ve bu sayede yaşamsal öneme sahip olan kanın bütün organlarımıza dağılması mümkün olur.

Evimizde musluklardan akan suyun da belli bir basınca sahip olması gerektiği gibi kanın da tüm organlarımıza ulaşabilmesi için yeterli bir basınca sahip olması gerekir.

Bu basınç ne çok az hipotansiyon ne de çok fazla hipertansiyon olmalıdır. Az olursa tüm organlarımıza yeterli miktarda ulaşamaz, çok olursa da kanı ileten sisteme damarlarkanı pompalayan organa kalp ve yüksek basınca maruz kalan önemli organlarımıza böbrek, göz, beyin zarar verir. Hipotansiyonun en doğru tarifi; kan basıncının yaşamsal öneme sahip olan organların normal çalışması için gerekenden daha az olmasıdır.

Bu durum beyin kan akımını da etkileyeceği için; baş dönmesi, göz kararması, halsizlik, terleme, cildin soluk, soğuk ve nemli olması, bayılacakmış gibi olma veya bayılma gibi beyin kan basıncının düşmesine bağlı şikayet ve bulgular ortaya çıkar. Çok önemli bir konu; düşük tansiyon tanımında küçük diyastolik tansiyonun bir önemi olmamasıdır. Yani tansiyon düşüklüğünde büyük sistolik tansiyonun değeri önemlidir.

Ali Öztürk önemli bilgilendirmelerde bulundu. Hipertansiyon Nedir? Normal değerlerinin üstünde olan kan basıncına hipertansiyon denir.

Başka bir değişle küçük tansiyon ne kadar düşük olursa olsun hatta bile olsa bir şikayete neden olmaz. O zaman hangi durumlarda tansiyon düşüklüğü var diyeceğiz ve hangi durumlarda tansiyon düşüklüğü önemlidir ve tedavisi gerekir?

yaşa göre normal nabız kan basıncı tablosu

Bu sorulara cevap vermeden önce, en başta söylenecek şey; bir şikayet oluşturmuyorsa durduk yerde veya otururken veya yatarken ayağa kalkıldığı sırada; baş dönmesi, göz kararması, halsizlik, bayılacakmış gibi olma veya bayılma tansiyonun ne kadar düşük olduğunun bir önemi yoktur. Büyük tansiyon değeri bazı insanlarda mmHg olabilirken bazı insanlarda 90 normal olabilir. Hatta tansiyonun düşük olması sağlık göstergesi sayılabilir: düşük kan basıncına sahip olanlarda inme, böbrek ve kalp hastalıkları gelişimi daha azdır.

Düzenli egzersiz yapanlarda, fazla kilosu olmayanlarda ve sigara içmeyenlerde kan basıncı düşük olmaya meyillidir.

Yüksek tansiyon

Şimdi değişik gruplarda hipotansiyon şekillerini görelim: A. Tansiyonunun düşük olduğunu söyleyen hastalar incelendiğinde; aslında çok büyük bir bölümünde düşük tansiyona ait bulgu ve şikayetin olmadığı, altta organik bir problem yatmadığı, dolayısı ile endişe edilecek bir şey olmadığı görülür.

Bir kısım hastada, hipotansiyon ve buna bağlı şikayetler vardır. İncelendiğinde bunun altında bazı nedenler bulunur, ama çoğunlukla ciddi problem oluşturmaz. Bunlar; Vazovagal reaksiyon: sık görülür. Kötü, istenmeyen bir şey görme, acı gibi durumlarda kan alınması, enjeksiyon yapılması, ölü birini görme vs tansiyon düşmesi hatta bayılma olabilir.

Postural hipotansiyon: Otururken veya yatarken, birden ayağa kalkılmasıyla gelişir. Buna neden olan olay, ayağa kalkıldığında kanın ayaklarda toplanması, yukarı kısmın beynin kanının azalmasıdır. Normal şartlarda bir takım mekanizmaların devreye girmesiyle bu durumun gelişmesi önlenir.

ağız hijyeni ve kalp hastalığı arasındaki bağlantı reddedildi

Ama bazı durumlarda yaşlanma, tansiyon ilaçlarının kullanımı, uzun süre yatak istirahati, şeker hastalığı, alkol, ağır yemek vb bu mekanizmalar yeterince devreye giremez. Bu durum ilaca bağlı ise ilaç dozu ayarlanır, ilaca bağlı değilse yaşlılık, şeker hastalığı, alkol vs hastanın ayağa kalkma veya yürüme işini düşük tansiyon yüksek nabız ne yapmalıyım yapması önerilir yatarken kalkılmak istendiğinde önce kısa bir süre oturmak, sonra kalkmak veya yürümeden önce kısa bir süre ayakta beklemek gibi.

Uzun süreli ayakta özellikle hareketsiz bekleme: Özellikle gençlerde hipotansiyonun sıklıkla nedenidir törende saatlerce düşük tansiyon yüksek nabız ne yapmalıyım öğrenci, uzun süre nöbette hareketsiz duran asker vb.

herkes hipertansiyondan muzdarip

Ortam koşulları: ağır geçen adet kanaması, aşırı sıcak hava, sauna veya sıcak banyoda uzun süre kalma. Bir kısım hastada ise hipotansiyon ve buna bağlı şikayetler vardır. İncelendiğinde bunun altında önemli olabilecek ve tedavi gerektirecek bazı nedenler bulunur. Tedavi, nedene göre düzenlenir: Kan hacmini azalması: Kan kaybında olacağı gibi vücudun susuz kalması dehidratasyon durumunda da olabilir.

Başlıca dehidratasyon nedenleri: kusma, ishal, ateş, güneş çarpmasıuzun süre yüksek ısıya maruz kalma ile gelişen hastalıklar.

Hipertansiyon Risk Faktörleri

Ayrıca pankreas iltihabı pankreatit da sıvı kaybı yaratarak tansiyon düşüklüğüne neden olur. Benzer şekilde kansızlık anemi de tansiyon düşüklüğüne neden olabilir. Kalp hastalıkları: Kalbin atım hacminin azalması: kalbin kas gücünün azalmasıyla çıkar; kalp krizi, kalp kası iltihabı miyokarditilerlemiş kalp kapak hastalıkları, kalp kası hastalıkları kardiyomyopatiler buna neden olur.

Kalp zarı iltihabı perikardit : Bazı perikarditlerde kalp ile kalp zarı arasında önemli miktarda sıvı birikerek kalbin gevşemesine ve kanla dolmasına engel oluşturur ve atılan kan hacmi azalır.

Akciğer embolisi pulmoner emboli : Çoğunlukla bacakta oluşan bir pıhtı yerinde koparak akciğer atardamarlarında tıkanmaya neden olur.

kalp sağlığı takviyeleri sıvı

Pıhtı ne kadar büyükse yaşamı o kadar tehdit eder. Kalp hızında anormal değişiklikler: Bazı durumlar kalp hızında aşırı yavaşlamaya kalp blokları, hasta sinüs sendromu vb veya aşırı hızlanmaya neden olarak atrial fibrilasyonyüksek hızla seyreden bazı başka aritmiler kalp atım hacmini azaltır ve tansiyon düşüklüğüne neden olurlar.

yüksek tansiyon ve yüksek tansiyon arasındaki farklar nelerdir

İlaçlar: Bazı ilaçlar anormal derecede kalp hızını yavaşlatarak kalsiyum kanal blokerleri antagonistleribeta blokerlerdigoksin hipotansiyona neden olabilirler. Çoğunlukla bu ilaçların normal kullanım dozlarında bu etki görülmez ise de, bazı hassas bünyelerde normal dozlarda bile ortaya çıkar.

Hipertansiyonda kullanılan ilaçlar : özellikle yaşlılarda ve doz fazla geldiğinde, İdrar söktürücü ilaçlar diüretikler : bu ilaçlar kalp yetmezliği ve hipertansiyonda kullanılırlar. Alkol ve narkotik ilaçlar Kalp damar hastalığında kullanılan nitrogliserin monoket, isordil, monodur vb tek başına veya başka bir ilaçla birlikte alındığında özellikle erektil disfonksiyon tedavisinde kullanılan sildenafil Viagravardenafil Levitra veya tadalafil Cialis ile hipotansiyonun başlıca nedenlerini oluşturur.

Bu arada sağlıksız diyetlerin de zayıflamak için; bilimsel olmayan, garip diyetler beslenme bozukluğu oluşturarak hipotansiyon yapabileceğini söylemem gerekir.

Nabız Atışı İçin Normal Kabul Edilen Değerler

O halde ne yapalım? Şikayetiniz yoksa tansiyonunuzun ne kadar düşük olduğunun bir önemi yoktur. Hatta düşük nöroloji hipertansiyon için şanslısınız. Ancak düşük tansiyonla birlikte yukarıda saydığım şikayetler birlikte ise yine de önemli bir şey olmayabilir ama bu durumda doktorunuzun sizi mutlaka görmesi, nedenini araştırması ve gerekiyorsa tedavinizi yapması gerekir.