Aşırı stres "kırık kalp sendromu"na neden oluyor

Duygusal stres ve kalp sağlığı

duygusal stres ve kalp sağlığı

Kırık Kalp Sendromu Kırık Kalp Sendromu Ne kadar önemsemezseniz önemsemeyin, bedensel sağlığınız ile duygularınız birbirleriyle yakından etkileşim içindedirler. Yaşadığınız her duygu bedeninizin en az bir yerini etkiler. Her şeyi doğru biçimde yapıyor olsanız da, stres bedensel sağlığınız üzerinde olumsuz bir etki yaratabilir. Kutlamalar ve trajediler bedeninizde benzer bir stres yanıtına yol açabilirler. Olumlu ya da olumsuz tüm duygularınız fizyolojik değişimlere neden olur.

Uzun süreli stres kalp krizine sebep olabiliyor

Her duygu ile cildiniz, kalp atım hızınız, sindirim sisteminiz, eklemleriniz, kas enerji düzeyiniz, saçlarınız ve sayısız hücre ve sisteminiz farkında bile olmadığınız bir değişim yaşar. Beklenmedik ve yüklü bir fatura aldığınızda, işinizde hakkınız olan terfiyi alamadığınızda, eşiniz size çıkıştığında, en sevdiğiniz kıyafetinizin üzerine yemek döktüğünüzde, aracınızla trafiğin içinde hareketsiz kaldığınızda kulaklarından duman çıkan bir çizgi film karakterine mi benzediğiniz, yoksa huzurlu ve sakin kalıp alternatif üretme veya sorun çözme yönünde mi davrandığınızı düşünün.

duygusal stres ve kalp sağlığı

İnsanlar stresi farklı biçimlerde deneyimler ve farklı biçimlerde tepki verirler. Yaşanan stresin düzeyi ve kişinin strese nasıl yanıt verdiği birçok sağlık sorununda belirleyici olabilir.

Bu nedenle stresle sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmek sağlıklı bir yaşam sürdürmenin en önemli koşulları arasında yer alır. Stres var olan kronik hastalıkların seyrini olumsuz etkileyebilir, örneğin ataklar halinde seyreden bir kronik hastalığın yeni bir atak ile alevlenmesine sebep olabilir.

Baş ağrısı, sırt ağrısı, göğüs ağrısı, halsizlik,mide yakınmaları, dışkılama düzensizliği, adet düzensizliği, uyku düzensizliği strese bedensel olarak verdiğiniz yanıtlar arasında yerlerini alırlar.

duygusal stres ve kalp sağlığı

Stres bağışıklık sistemi üzerinde önemli etkiye sahiptir. Stres kan basıncını, kan şekeri düzeyini, kolesterol düzeylerini, beyin kimyasını ve hormonal dengeleri etkileyebilir. Stres ayrıca öfke ve çaresizlik duygularını tetikleyerek kalp için sağlıklı olmayan aşırı yeme veya alkol alma davranışlarını da artırabilir.

Sağlık Rehberi

Stresin kan pıhtılaşması yolağında da değişime sebep olabildiği ve bu yolla da kalp krizi riskini arttırabildiğini belirten çalışmalar vardır. Örneğin savaş gazilerinde, ekonomik kriz mağduru Yunanlılarda, Katrina Kasırgası mağduru New Orleanslılarda kalp hastalıklarının genel popülasyona göre daha fazla oranda olduğu görülmüş.

İnsülin direnci tip 2 diyabete ve damar sertliğine yol açabilir. TSSB hastaları aynı zamanda daha yüksek oranda metabolik sendrom geliştirirler. Kalp hastalığı duygusal stres ve kalp sağlığı arttıran metabolik sendrom bedensel yağlanma, kan şekeri, kolesterol ve kan basıncın- da artış şeklinde bir risk faktör topluluğudur.

Stres Kalp Krizine Yol Açarmı?

Stres ve stres kontrolünün kalp sağlığı üzerindeki etkilerini inceleyen bazı çalışmalar psikososyal terapilerin, hem psikolojik hem de sosyal destek yönüyle koruyucu etkilere sahip olduğunu göstermişlerdir. Bazı antidepresan ilaç tedavilerinin kalp hastalarında kalp krizi riskini azalttığı da kalp sağlığına zararlı besinler desteklenmektedir.

Please wait while your request is being verified...

Bu nedenle bir kalp krizi veya inme sonrasında depresif, kaygılı veya stresten bunalmış hisseden kişilerin yaşamakta oldukları duyguları doktorlarıyla paylaşmaları ve psikiyatrik değerlendirmeye yönlendirilmeleri ikinci bir kalp krizi veya inmenin önlenmesinde rol oynayabilir.

Araştırmacılar yaşamınızda önemli yere sahip bir yakınınızı kaybettiğinizde, kaybınızın ertesi günü kalp krizi geçirme riskinizin 21 kat, bir hafta sonrasında ise 6 kat artmış olduğunu belirtmektedir.

duygusal stres ve kalp sağlığı

Kalp krizi geçirme riski yaklaşık bir ay sonra belirgin bir azalma göstermeye başlar ve muhtemelen stres hormonlarının düzeyleri normale döndüğünde biter.

Kalp krizi gibi kardiyovasküler olaylarda ani artış riskinin aşırı strese maruziyeti takiben ortaya çıkan bedendeki stres hormonlarıyla ilişkili olduğu bilinmektedir. Ağır stresi takiben kalp krizi riskiniz artarken, temel olarak stresle oluşan geçici bir kalp krizi olarak bilinen stres kardiyomyopati riski de artar.

duygusal stres ve kalp sağlığı

Stres kardiyomyopati belirtileri tipik kalp krizinde görülen belirtilere çok benzer. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, düşük kan basıncı ve hatta konjestif kalp yetmezliği ortaya çıkabilir. Kırık kalp sendromunda belirtiler ailede bir ölüm, ciddi finansal kayıp, aşırı öfke, aile içi şiddet, ciddi bir tıbbi hastalık tanısı alma, trafik kazası veya diğer bir ağır travma gibi ciddi biçimde stres yüklü bir yaşantıdan hemen sonra başlar.

Kırık kalp sendromu nedir?

Bu tablo yaşamı tehdit edici olabilir ve acil tıbbi müdahaleyi gerektirebilir, yine de sıklıkla geçici bir durum olup kalpte kalıcı bir hasar bırakmaz. Tipik bir kalp krizi ise sıklıkla koroner arterlerde kan akışını durduran tıkanıklıklara bağlı gelişir ve kalp hücrelerinin ölümüne yol açarak kalıcı hasara neden olur.

Kırık kalp sendromlu kişilerin genellikle önemli bir tıkanıklığı olmayan normal arterleri vardır.

Hematoloji 9 Kırık Kalp Sendromu Nedir?

Belirtiler duygusal stres ve kalp sağlığı strese bağlı oluşur ve stres ortadan kalkınca kalp de düzelebilir. Bu hastalarda stres kardiyomyopatinin en sık sebebinin enfeksiyon ve akciğer hastalığı gibi fiziksel sorunlar, ikinci sık sebebinin ise bir emosyonel şok olduğu saptanmıştır.

Duygusal Bir Kalp Hastalığı: Kırık Kalp Sendromu

Tipik kalp krizi hastaları ile karşılaştırıldığında, stres kardiyomyopatili hastalarda nörolojik veya psikiyatrik bir bozukluğun eşlik etme oranı yaklaşık iki kat fazladır.

Önemli bir nokta da, doktorlar arasında yaygın olan stres kardiyomyopatinin daha az tehlikeli olduğu biçimindeki inancın tersine, stres kardiyomyopatiye ve tipik kalp krizlerine bağlı hastane ölüm oranları benzerdir.

Hekimler ve hastalarda stres kardiyomyopati hakkındaki farkındalığın artması durumunda gelecekte yüksek tansiyon 150-100 sık konan bir tanı olabilir.