Gençlerde yüksek tansiyon ne yapmalı

SağlıkBu sonuçlar gençlerin tansiyonunu çıkarabilir! Paylaş Haberler Sağlık Haberleri Bu sonuçlar gençlerin tansiyonunu çıkarabilir!

Yazı İçeriği Aşırı tuz tüketimi Uyku apnesi ve uykusuzluk Hatalı diyetler Hareketsizlik Sigara ve alkol kullanımı Obezite Aşırı kahve ve çay tüketimi Stres Çeşitli hastalıklar Tansiyonu düşürmek için… Bu alışkanlıklar hipertansiyon yapıyor Hipertansiyon pek çok sorunu tetikleyebilecek önemli bir sağlık problemi. İhmal edilmesi halinde can kaybına varabilecek sonuçlar yaratan hipertansiyonun neden olduğu hastalıklar arasında kalp krizi, beyin kanaması, böbrek yetmezliği gibi hayati önemde sağlık sorunları bulunuyor. İşte hipertansiyonun erken yaşlarda görülmesine neden olan etkenler Aşırı tuz tüketimi Normalde günde en fazla 6 gram olması gereken tuz tüketimi, ülkemizde günde grama yükseliyor. Tuz tüketiminde yapılan her 1 gramlık artış da kan basıncı değerlerinin mmHg artmasına neden oluyor.

Joao Lima ile, araştırmanın sonuçları hakkında konuştuk… Neden gençler üzerinde çalışma yapmayı tercih ettiniz? Kalp ve damar hastalıkları tüm dünyada giderek yaygınlaşıyor.

Biz de genç yetişkinlerde, başta hipertansiyon yüksek tansiyon olmak üzere kalp damar hastalıkları açısından en önemli risk faktörlerini incelemeye karar verdik.

Amacımız, özellikle gençleri etkileyen risk faktörlerini tespit etmek ve ortaya çıkarmaktı.

Yani gençlerin ne kadar risk altında olduğunu görmek istedik. Çalışmamıza yılında başladık. CARDIA CoronaryArtery Risk Development in YoungAdults adlı bu çalışmamızda yaşlarındaki toplam 5 bin genç yetişkinin hayatını, 25 yıl boyunca takip ettik, düzenli olarak sağlık taramaları yaptık.

1. Yetişkinler için kalp sağlığı tavsiyesi
2. Sebebi, damarlarda direnç artışı, kalbin artan damar direncine karşı yüksek basınçla verdiği yanıttır.
3. Yüksek tansiyon ayak hastalığı
4. Sources: Harrison's principles of internal medicine [49] others [50] [51] [52] [53] [54] Hasta sürekli olarak yüksek kan basıncına sahipse hipertansiyon teşhis edilir.

İki büyük neden! Gençlerde yüksek tansiyon yaygınlaşıyor mu? Maalesef evet.

Hipertansiyon sorunu olan gençlerin sayısı hızla yükseliyor. Özellikle de gelişmekte olan ülkelerde sayı çok yüksek. Bunun en önemli iki nedeni ise obezite ve sağlıksız beslenme.

Erken yaşta hipertansiyonu tetikleyen 6 neden

Gelişmekte olan ülkelerde de hazır, katkı maddeli gıda tüketimine geçiş yaşanıyor. Bu da kilo alımına yol açıyor.

• Hipertansiyon Nedir?
• Hipertansiyonda tansiyon nasıl ve ne zaman ölçülür
• Haberler Sağlık Haberleri Yüksek tansiyon gençleri nasıl etkiliyor?
• Ali Öztürk önemli bilgilendirmelerde bulundu.

Hazır gıdalar ayrıca çok fazla tuz içeriyor. Tuz da tansiyonu yükselten önemli nedenlerden biri. Hipertansiyondan korunmak için.