Hipertansiyon testi yaptırır mıyım?, Kan Merkezi

Oruç tutmak isteyen hipertansiyon hastalarına Ramazan rehberi! Kardiyoloji Uzmanı Dr. Reyhan Kahraman Akman, "Ramazan öncesi kan basıncınızı günde kez ölçerek düzenli olup olmadığını kontrol edin. Kan basıncı, ideal olarak sabahları kalkınca dinlenmiş halde ve akşam yatmaya yakın olacak şekilde günde 2 kez düzenli ölçülmelidir" önerisinde bulundu Hipertansiyon hastasısınız, sürekli ilaç kullanmak zorundasınız ama bir taraftan da oruç tutmayı çok istiyorsunuz.

• Bazı test sonuçları etkilendiği için sigara içilmemesi uygundur.
• HIV bulaşmasından yıl içinde kişinin direncine, yaşam koşullarına, tedavi olup olmamasına bağlı olarak AIDS tablosu gelişir.

Ramazan ayını sağlık problemleri yaşamadan atlatmak için yapmanız gerekenleri Kardiyoloji Uzmanı Dr. Kapsamlı bir fizik muayene, EKG, Açlık kan şekeri Kolesterol düzeyleri, karaciğer ve böbrek fonksiyon testleri mutlaka yaptırın. Ramazan öncesi kan basıncınızı günde kez ölçerek düzenli olup olmadığını kontrol edin.

Kan basıncı, ideal olarak sabahları kalkınca dinlenmiş halde ve akşam yatmaya yakın olacak şekilde günde 2 kez düzenli ölçülmelidir. Herhangi bir sıkıntı söz konusu olduğunda ölçümler tekrarlanmalıdır. Hipertansiyon ilaçları içinde su atıcı diüretik ilaçlar kullanan hastaların çok dikkatli olması, sıvı alımının günde 2 litreden az olmaması gerekir.

Gıdaları çok iyi çiğneyin. Hafif bir çorba ya da bir salata ile başlayıp bir süre ara verdikten sonra yemeğe devam edin.

One moment, please

Sebze, kurubaklagil ve protein ağırlıklı beslenin. Börek ve kızartma türü gıdaları tüketmemeye çalışın.

Günlük kalori miktarınızı sahur dâhil olmak üzere 'e bölün.