Hipertansiyon ve diyabet için tarifler, Diyabet Hastalığında Diyetin Önemi

İnsülin direnci nedir? Tedavisi mümkün mü?

• Doğum Kontrol Hapları Hakkında Bilinmeyenler
• Kalp sağlığınız için bu gıdaları mutlaka tüketin - Sağlık Haberleri
• Diyabet Hastalığında Diyetin Önemi » Kosuyolu Rezonans

Peki obezite başta olmak üzere diyabet, kanser, hipertansiyon, felç, kalp-damar hastalıkları, kan kolesterol ve lipid seviyelerinin yükselmesi ve karaciğer yağlanmasından sorumlu olan insülin direnci ne demektir? Mehmet Emin Güneş yazdı İnsülin direncinin tedavisi var mı?

İnsülin pankreasta üretilen ve salınan bir hormondur. İnsülin direnci pankreasta yapılan insülin hormonuna karşı biyolojik yanıttaki bir bozulmayı ifade eder.

Yani kanda bulunan insüline karşı insan vücudunda bulunan karaciğer, yağ ve kas dokusundaki hücrelerin yanıtı bozulmuştur. İnsüline direnç geliştiği için kanda şekerin hepsi hücre içine taşınamaz ve kanda giderek şeker yükselmeye başlar. Kanda yükselen şekere karşı pankreas da daha fazla insülin salgılamaya başlar.

Yani kısaca vücuttaki terleme yüksek tansiyon kontrol etmek için salgılanan insülinin etkisini göstermesinde bir zorluk ve direnç oluşmuştur.

Normal şartlarda kan şekeri kandaki insülinle kontrol altına alınıyorken, insülin direncinde kan şeker kontrolünün sağlanması için kanda gereğinden fazla insüline ihtiyaç vardır. İnsülin direnci oluşmasına neden olan en büyük etken yaşam tarzı ve beslenmedir.

Fiziksel aktivite azlığı, insüline karşı duyarllılığı azaltır. Kas dokusunun aktif kullanılması, kandaki glukozun daha aktif kullanılmasına neden olur bu da kan dolaşımındaki glukozun sürekli yenilenmesine yol açar. Vücutta biriken yağ ve aşırı kilo, hücrelerin insülin hormonuna karşı yanıtını bozar. Bunun dışında kortizol gibi kullanılan ilaçlar, sigara, alkol, gebelik, bazı hormonal bozukluklar ve D vitamini eksikliği de insülin direncine sebep olur.