Horlama ve kalp sağlığı

Uyku Apne Sendromunun Belirtileri

Önemli bir toplum sağlığı problemidir. Horlama yumuşak damak, küçük dil uvula ve dil kökünde bulunan yapıların hava akımı nedeniyle titreşmesi ile ortaya çıkan sestir. Horlama aslında kişinin kendisinin değil aslında yatak arkadaşının problemidir. Horlayan kişi için horlamadan ziyade buna eşlik eden nefes durması sıkıntı oluşturur.

Yatmadan Önce 1 Bardak Tüketin Horlamadan Tamamen Kurtulun!

Uyku apnesi olarak adlandırılan uykuda nefesin 10 saniyeden uzun tutulması veya az alınması, buna bağlı kan oksijen seviyesinin düşmesi ve uykunun bölünerek bu sürecin sonlanması anlamına gelir. Neden olur? Horlama ve uyku apnesini ayrı ayrı değerlendirmek gerekir. Horlama, normalde horlamayanlarda alkol alımı, üst solunum yolu enfeksiyonuna bağlı burun tıkanıklıklarında görülebilir.

Özel Derman Tıp Merkezi

Sürekli horlayanlarda ise sebep, uzun küçük dil ve sarkık yumuşak damaktır. Dil kökünün büyüklüğü, kiloya bağlı boyun ve boğaz bölgesinin de yağlanması ve havanın geçtiği alanın daralması asıl nedenidir.

Burunda kemik kıkırdak eğriliği olanlar, burun içinde polip olanlarda da horlama olur. Uyku apnesi genelde kısa boyunlu, göbekli şişman erkeklerde gözlenir.

Yağlanmaya ve diğer nedenlere bağlı olarak boğaz bölgesindeki kasların gevşemesi ve burundan veya ağızdan aşağı hava geçişini engelleyecek şekilde bu bölgeyi kapatması nedeniyle oluşur. Beyni etkileyen, kasları etkileyen hastalıklar da uyku apnesine neden olur.

Sigara, alkol, kilo, kalın boyun, geniş göbek çevresi, şeker hastalığı, sakinleştirici ilaç alınması yatkınlığı arttırır.

Uyku ve Kalp Sağlığı - Özel Derman Tıp Merkezi

Ne yapmalı, ne zaman doktora başvurmalı? Horlama sosyal bir problemdir. Bazı önlemler alınmasına rağmen devam ederse tıbbi destek almak gerekir.

Bu önlemler içinde en önemlisi kilo verilmesi, kas gerginliğini sağlamak için düzenli spor yapılması, alkol ve sakinleştirici ilaç alınmaması, uykudan 2 saat önce ağır yemek yenmemesi, aşırı yorgunluktan sakınmak, stresten uzak durmak, sırt üstü değil yan yatmak ve yatağın baş kısmının eğimini arttırmak sayılabilir.

Uyku apnesi oldukça ciddi bir hastalıktır.

Uyku Apne Sendromu Kimlerde Sık Görülür?

Hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, inme gibi pek çok hastalığa zemin hazırladığı için dikkat edilmesi gerekir. Kişinin uyku kalitesi bozulmuşsa, sabah yorgun kalkıyor ve gün içinde konsantrasyon bozukluğu yaşıyorsa, sürekli uyuma ihtiyacı duyuyor ve olur olmaz yerde uyuyakalıyorsa mutlaka uyku hastalıkları ile ilgilenen bir merkeze başvurması gerekmektedir.

Gece oluşan ani ölümlerin en önemli nedenlerindendir. Uyku apnesinin horlama ve kalp sağlığı, şiddeti önemlidir. Yapılacak tedavi şekillerini etkiler. Tanı için ne yapılmalı?

Uyku testi olarak adlandırılan polisomnografi bu hastalığın tanısını koymak için altın standarttır. Bir gece hastanede yatarak bu test yapılır.

Bayındır Sağlık Grubu

Bazen evde bu testin uygulanabileceği portatif test aletleri de kullanılabilir. Bu test ile kişinin kan oksijen seviyeleri, beyin dalgaları ve solunumu takip edilir. Sonuç olarak saat başına düşen nefes durmaları sayısal bir değer olarak rapor edilir. Horlama için yatak arkadaşının şikayeti yeterlidir. Orta —ileri derceli uyku apnesi tespit edilen hastalar bir gece daha yatırılarak basınçlı maske basınç ölçümleri CPAP titrasyonu ve denemesi yapılmaktadır.

Nasıl tedavi edilir?

Uyku Apne Sendromu

Horlama ve uyku apnesinin tedavi edilebilen hastalıklar olduğunu unutmamak gerekir. Şu iyi bilinmelidir ki horlama ve her derece uyku apnesinin tedavisinde eğer varsa burun tıkanıklığının düzeltilmesi esastır. Bu nedenle gerekli ilaç tedavileri ve gerekli cerrahiler uygulanmaktadır. Damak ve dil köküne yönelik gevşek dokuların sertleştirilmesi ve hava yolunun genişletilmesi esasına dayanan cerrahi tedaviler vardır.

Lazer, radyofrekans ve klasik horlama ve kalp sağlığı kullanılarak pek çok işlem yapılabilir.

Sağlık İletişim Platformu

Damağa implant yerleştirilmesi son yıllarda geliştirilen bir tekniktir. Şiddetli vakalarda çenenin ve dil kökünün öne çekilmesi amaçlı cerrahi müdahaleler yapılabilir. Büyük bademciği olanlarda bademciklerin alınması gerekir. Burun tıkanıklığının düzeltilmesi hastalığı rahatlatacaktır.

Kliniğimizde bu konuda uygulanmakta olan cerrahiler için en son ve modern tüm gereçler bulunmaktadır. Ameliyat olmak istemeyenler ağız içi apereyler veya sürekli burundan hava basan CPAP aletleri kullanabilir.

Horlama veya uyku apnesinin ilaçla tedavisi mümkün değildir. Korunmak için ne yapılmalıdır? Horlayan ve uyku apnesi olan hastalar kilo verirlerse, alkol ve sakinleştirici ilaç almazlarsa, yan yatarlarsa ve burun pasajları açık olursa oldukça rahatlayacaklarını unutmamalıdırlar.

Sizinle iletişime geçmemiz için lütfen formu doldurun.

Tedavi edilmezse ne olur? Uyku apnesi çok ciddi sonuçları olan bir sağlık problemidir ve çoğu zaman tek habercisi horlamadır. Tedavi edilmediği taktirde hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, akciğer hastalıkları, hipertansiyon ile içebilirsin, beyin kanaması, ani gece ölümleri gibi pek çok ciddi duruma zemin hazırlamaktadır.

Ayrıca gündüz uykululuk ve konsantrasyon bozukluğu yaparak trafik, iş ve ev kazalarına yol açabilmekte ve bireylerin iş ve okul başarılarını olumsuz etkilemektedir.

1. Uyku Apnesi Nedir? | Güven Hastanesi
2. Hastalık programları yüksek tansiyon
3. Tıkayıcı Uyku Apne Sendromu (OSAS) | Medipol Sağlık Grubu
4. Kemoterapi ile yüksek tansiyon
5. Göğüs Hastalıkları Uyku, kişinin ısı, ışık, ses, temas, koku gibi uygun uyaranlarla uyandırılabileceği ya da yeterli süre tamamlandığında kendiliğinden sona eren bir bilinçsizlik durumu olarak tanımlanabilir.
6. One moment, please

Tüm bu nedenlerden dolayı son yıllarda önemi giderek daha fazla anlaşılmıştır.