Kalp Hastalıkları ve Kaygı

Kalp krizi sağlık kaygısı tedavisi

Kaygı Kalbe Zarar Kaygı bozukluğu kalp hastalıkları ile karışır mı?

Tehlike algısına yönelik dikkat artışı Endişeli düşüncelerle aşırı meşguliyet Kalp krizi geçirme ve ölüm korkusu Kontrolü kaybetme korkusu Kendine veya bulunduğu ortama yabancılaşma hissi Aniden çok kötü bir şey olacakmış duygusu ve korkusu Anksiyete nedenleri nelerdir? Araştırmalar, genellikle çocukluk çağında ortaya çıkan anksiyete bozukluklarında hem genetik hem de çevresel faktörlerin birlikte rol oynadığını gösteriyor.

kalp krizi sağlık kaygısı tedavisi

Anksiyete bozukluklarının oluşumunda; Aile, okul, iş yeri gibi sosyal ortamlardaki sorunlar, İlişki problemleri, Aile bireylerinde çeşitli kaygı bozukluklarının olması, Çocukluk döneminde yaşanan olumsuz deneyimler, Çocuklukta yaşanan kronik stres, Utangaç ve çekingen kişilik özelliklerine sahip olmak, Çevresel faktörlerin kalp krizi sağlık kaygısı tedavisi neden olduğu strese neden olan olaylar, Diğer hastalıklara bağlı oluşan komplikasyonlar ve ağır geçen ameliyatlar anksiyetenin ortaya çıkmasında etkili olabilir.

Sürekli stresli olmak, ilerleyen yaşlarda anksiyete gelişmesine yol açabilir. Bu nedenlerin yanı sıra; Kronik bir sağlık sorunu, Evde uzun süre, bir hastayla ilgilenilmesi de anksiyeteye sebep olabilir.

Kalp krizi ilk yardımı masajı nasıl yapılır?

Anksiyete bozukluğun tedavi edilmemesi durumunda, tedavi süreci zorlaşabilir. Bu nedenle anksiyetenin erken tanı alması ve tedavi edilmesi oldukça önemlidir.

kalp krizi sağlık kaygısı tedavisi

Anksiyete genellikle kimlerde görülür? Yaşla birlikte kaygı duyarlılığı da artar.

kalp krizi sağlık kaygısı tedavisi

Çalışmalar, anksiyetenin kadınlarda 2,5 kat daha fazla görüldüğünü göstermektedir. Anksiyete nasıl tedavi edilir?

Kalp krizinin belirtileri nelerdir? - Prof. Dr. Namık Kemal Eryol (Kardiyoloji Uz.)

Anksiyete, alanında yetkin bir psikiyatrist ve uzman bir psikolog eşliğinde türüne göre hem ilaç kullanımı hem de psikoterapi uygulamalarıyla tedavi edilmektedir. Bilişsel davranışçı terapi, anksiyete ve diğer psikolojik rahatsızlıklarda bilimsel olarak etkinliği en yüksek terapi yöntemleri arasındadır. Bilişsel davranışçı terapinin temel amacı; kişinin düşünce yapısını ve hatalarını yorumlama biçimini yeniden yapılandırarak işlevselleştirmektir.

kalp krizi sağlık kaygısı tedavisi

Ayrıca stresle baş etme mekanizmalarını güçlendirerek gevşeme teknikleriyle çalışmaktır. İyi bir uyku ve beslenme düzeninin oluşturulması, Fiziksel egzersiz yapılması, Sosyal destek alınması her bozuklukta olduğu gibi anksiyete de dikkat edilmesi gereken önemli unsurlardır.

Temel özelliği, aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Panik Atağı, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve 10 dakika içinde şiddeti en yoğun düzeye çıkar; çoğu zaman dakika seyrek olarak da 1 saate kadar devam ettikten sonra kendiliğinden geçer. Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma, Çarpıntı, kalbin kuvvetli ya da hızlı vurması Terleme, Nefes darlığı ya da boğulur gibi olma, Soluğun kesilmesi Baş dönmesi, sersemlik, düşecek ya da bayılacak gibi olma Uyuşma ya da karıncalanma Üşüme, ürperme ya da ateş basmasıBulantı ya da karın ağrısı Titreme ya da sarsılma Kendini ya da çevresindekileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme Kontrolünü kaybetme ya da çıldırma korkusu Ölüm korkusu Bir Panik Atağında bu belirtilerden en az 4 ya da daha fazlası bulunur. Dörtten daha az belirtinin görüldüğü ataklara ise Kısıtlı Panik Atağı adı verilir.

Anksiyete hangi komplikasyonlara neden olur? Dolaylı olarak bağışıklık sistemini de etkilemesi nedeniyle anksiyete bozuklukları, birçok fiziksel hastalığa zemin hazırlamakta ve yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir.

kalp krizi sağlık kaygısı tedavisi

En az altı aydır süren okul ya da iş performansı gibi çeşitli nedenlerle ilgili aşırı anksiyete, endişe, korku yaşanması ve bu duyguların kontrol edilmesinde güçlük çekilmesi durumunda bir uzmana başvurulmalıdır.