Kalp sağlığı için nar. Doğal bir ilaç: nar suyu | Prof. Dr. Ahmet ALPMAN |

Narın faydaları: Nar tüketmek neye iyi gelir, faydaları ve zararları neler? İnsan vücudu için narın faydaları saymakla bitmiyor! Nar ilahi kitaplarda da bahsedilen bir meyve olduğundan daha da özel görülür.

Hatta evlerde narın varlığının bereket getirdiğine inanılır. Nar tümörlere karşı vücudu korur. Antioksidan özelliği olan bir meyve olan narda folik asit, A, E ve C vitaminleri de bulunur.

Nar suyunun faydaları nelerdir? - Sağlık Haberleri

Düzenli nar tüketen kişiler vücutlarına hastalıklara karşı kuvvetlendirirler. Meyve sınıfında yer alan narların boyutları değişebilir. Genel olarak nar dışı kırmızı ve yuvarlak olduğu için elmaya benzemesine karşın tepesinde çiçek gibi bir kısmıyla ayrışır.

Nar pek çok araştırmaya da konu olmuş bir meyvedir.

İLGİLİ HABERLER

Faydaları araştırmalarla da ispatlanmıştır. Derisi kalp sağlığı için nar olan narın nasıl soyulması gerektiği de kişiler arasında değişkenlik gösterir. Genel olarak nar kalp damar sağlığını korur, kan şekerinin, kötü kolesterolün ve kan basıncının düşmesine yardımcı olur.

Narın muhteviyatında E, A ve C vitaminleri ve çeşitli mineraller bulunduğu için göz sağlığını destekler.

Doğal bir ilaç: nar suyu | Prof. Dr. Ahmet ALPMAN |

Kalp sağlığı için nar cilt için de faydalıdır. Cilde güzellik yüksek tansiyon modern teknikler sağlık verir. Narın Zararları Narın sayısız faydaları yanında narın zararları da özellikle alerjik bünyelerde oluşabilir.

Nara alerjisi olan kişilerde ciddi durumlar oluşabilir.

Nar çayının faydaları Nar, çay olarak da tüketilebiliyor.

Örneğin dilde ve boğazda şişme, nefesin daralması ve yaşamı tehlikeye sokan şok gibi durumlar ciddi nar alerjilerinde görülebilir. İbrahim Saraçoğlu tarafından da ele alınmıştır. Saraçoğlu narın faydalarını şöyle sıralar; nar kan hücrelerini çoğaltarak anemi ve kansızlığa iyi gelir.

• Kalp krizi riskini ve damar tıkanıklığını azaltmada en etkili besin olan narın faydaları saymakla bitmiyor.
• Kalbin En Büyük Dostu 'Nar Suyu' - Haberler
• Nar tüketmek kalp krizi riskini azaltıyor - Sağlık Haberleri
• Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar onun haklı şöhretini pekiştirdi.
• Yüksek tansiyonda kalp ağrısı nasıl tedavi edilir

Tok tutan ve kalorisi düşük bir meyve olduğundan diyet yapanlar tercih edebilir. Hamilelikte bebek gelişimine fayda sağladığı için tüketilmesini tavsiye etmektedir.

Ayrıca Saraçoğlu rahim duvarında incelik olduğu için gebe kalmakta sorun yaşayan kadınlara da nar tavsiye etmektedir. Hamilelikte Nar Faydalı Mı? Hamilelikte nar faydalı mı diye merak edenler için narın anne ve bebek için oldukça faydalı bir meyve olduğunu söyleyebiliriz.

KALBİ KORUYAN 7 SÜPER GIDA - (KALP HASTALIKLARINA KARŞI!) / 5 Dakikada Sağlık

Nar Bebeklerde Yararlı Mı? Bir diğer merak edilen konu ise nara bebeklerde yararlı mı sorusudur. Nar bebeklerde bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara karşı koruduğu için faydalıdır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Ayrıca bebekler için ciddi bir durum olan ishal sorunu narla engellenebilir. Narın İçinde Hangi Vitaminler Var? Nar içerisinde sayısız vitamin ve mineral ihtiva eder.

Giriş Tarihi: İster tek tek tanelerini yiyerek tüketin ister suyunu sıkarak için nar, pek çok derdin devasıdır ayrıca ilaçlar kadarda etkilidir.

Narın içinde hangi vitaminler var diye merak edenlere bunları sıraladık. Demir, potasyum, kalsiyum, K, B, C ve A vitaminleri narda zengin bir şekilde bulunur.

Narın Kadınlara Faydası Narın kadınlara faydası da saymakla bitmez. Kadınlık hormonu olarak bilinen östrojenin dengelenmesini sağlayan nar menopoz döneminde karşılaşılan sorunların da çözülmesine destek vermektedir. Nar tam bir antioksidan deposu olduğu için erken yaşlanmayla da mücadele eder.

En doğal kalp ilacı! Damarları açıyor

Cildin yenilenmesine destek verir. Narın Böbreklere Faydası Narın böbreklere faydası da bilinmektedir. Çünkü narda önemli oranda antioksidan bulunmaktadır. Genel olarak hücreleri yenilediği için böbreklerde oluşabilecek hasarları da engellemektedir.

Böbreklere zarar veren toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayarak böbrekleri temizleme işlevini de yerine getirir.

Kalbi yenilemek için ne yapılmalı?

Narın Erkeklere Faydası Narın erkeklere faydası da mucizevidir. Uzmanlar nar tüketimi fazla olan erkeklerde testosteron artışı olduğunu belirtir.

1. Narın faydaları, nar nelere faydası var?
2. Beyin kontrolü yüksek tansiyon
3. Bir yetişkinde yüksek tansiyon belirtileri
4. Stetoskop ile essentia sağlık kalp muayenesi
5. Yüksek tansiyon ilginç bilgiler
6. Narın faydaları ve kullanımı | Gülçin Işık | Köşe Yazıları
7. Bir avuç nar kalbe iyi gelir - Sağlıklı Beslenme
8. Nar çayının faydaları| HT Gastro

Diğer yandan narın erkeklerin cinselliğine de faydası vardır. Düzenli nar tüketen kişilerde cinsel güç ve istekte artış olduğu fark edilmiştir.

• Kanserden tansiyona pek çok hastalığa karşı koruyucudur.
• Narın 9 faydası - Acıbadem Hayat
• Narın Faydaları Saymakla Bitmiyor! Nar Tüketmek Neye İyi Gelir, Faydaları ve Zararları Neler?
• Latince punica granatum olarak bilinen nar, yaz aylarında serin meyve suyu olarak, sağlık açısından da özellikle kışın tüketilmesi gereken bir meyve.
• Yüksek tansiyon ne yükseltir

Bu haberin seslendirmesi Voiser tarafından yapılmıştır.