Kalp sağlığı kitapları

Aydın Aytaç gözetiminde Türkçeye çevrilerek bastırıldı. Herkesin anlayabileceği bir dille kaleme alınan resimli elkitapları, doktorların kullandığı terimleri açıklarken, kalp sağlığı açısından da değerli bilgiler veriyor. Her ay bir tane olmak üzere altı ay boyunca ilgililere gönderilecek olan kitaplar şunlar: Kalp Krizinin Risk Faktörlerini Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?

Damar sertliği, yüksek tansiyon, kolesterol, şeker hastalığıyla kalp krizi arasındaki ilişki irdeleniyor, kalp sağlığı kitapları krizini önlemek için neler yapılabileceğine yer veriliyor. Göğüs Anjini Konusunda Bilmeniz Gerekenler Göğüs anjini ile kalp krizi arasındaki farkı açıklıyor, anjinin nedenleri ve anjin geçirenlere öneriler üzerinde duruluyor.

Kalp Krizinden Sonra Kalp krizi geçirmiş hastaların ve ailelerinin, kalbin gördüğü hasardan, krizin yol açtığı depresyona, yeniden işe başlamaktan egzersize kadar değişik sorularına yanıt arıyor. Kilo kaygısı taşıyanları aydınlatırken, kalp hastalıklarının en önemli nedeni olarak gösterilen sigaranın derhal bırakılmasını öneriyor.

Murat Baş yayına hazırladı. Beslenmeyle ilgili önerilerin çoğu zayıflamaya yönelik diyet tariflerini içeriyor. Amaç sadece zayıflamak değil, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak olmalı. Derneğimizin değerli üyelerinin katkılarıyla hazırladığımız ve ücretsiz dağıtacağımız bu kitapla doğru ve güvenilir bilgiyi kalp hastalarına ve halkımıza ulaştırmış olacağız. Geçtiğimiz yıl www.

Sağlıklı Kalp İçin Basit Yemek Önerileri Kalbin sağlığı için ideal diyet anlatılıyor, kalp krizi riskini azaltmak için yağ tüketiminin alınan toplam kalorinin yüzde 30'una indirilmesini tavsiye ediyor. Haberin Devamı.