Kalp sağlığımı test et, Akdeniz Üniversitesi Hastanesi
İçerik
Kalp sağlığımı test et Çuğlan, Covid'un akciğerlerin yanı sıra; kalpte de önemli hasar oluşturabildiğine dikkat çekerek, ''Koronavirüsün, kalp zarı iltihabı, kalp kası hasarı, kalp krizi, kalp yetmezliği, ritm bozukluğu ve ani kardiyak ölüm gibi pek çok kalp rahatsızlığına neden olduğu saptanmıştır. Dünyada ve ülkemizde en fazla ölüme sebep olan ve yaşam kalitesini düşüren kalp ve damar hastalıklarının önlenebilir nitelikte olduğu konusunda toplumsal farkındalığı artırmak için Dünya Kalp Federasyonu tarafından yılından bu yana her yıl 29 Eylül günü ''Dünya Kalp Günü'' olarak kabul edilmiştir ve bu amaçla çeşitli etkinlikler yapılmaktadır.
- Kasların ve sinirlerin ve kalbin doğru çalışmasının tespiti için kullanılır.
- Covid, kalpte de hasar oluşturuyor
- Yüksek tansiyon ve endometriozis
- Yüksek tansiyonun etkili tedavisi
- Sağlıklı sağlıklı yüksek tansiyon sorusu
Çuğlan, ''Ayrıca, ülkemizde diğer Avrupa ülkelerine oranla kalp krizi daha sık yaşanmaktadır ve bunların yarısından fazlası ise hastaneye ulaşamadan hayatını kaybetmektedir. Her yıl dünyada Ülkemizde ise TÜİK verilerine göre, yaklaşık En etkili yöntem: Birincil koruma Kardiyoloji Uzmanı Dr. Bilal Çuğlan, kalp damar hastalıklarına bağlı ölümleri azaltmanın ilk ve en etkin adımının birincil koruma olduğunu söyledi.
Çuğlan, birincil koruma yöntemlerini şu sözlerle açıkladı: ''Birincil koruma olarak; sağlıklı ve dengeli beslenme, tütün ve alkol kullanımının azaltılması ve yeterli düzeyde fiziksel aktivite gibi yaşam tarzı değişikliklerinin yanında diyabet ve hipertansiyon gibi hastalıkların kontrol altında tutulmasıyla kalp damar hastalıklarına bağlı ölümlerin büyük oranda önlenebileceği saptanmıştır.
Kardiyovasküler risk faktörlerinin kontrolü için özellikle 40 yaş üstü bireylerde kardiyovasküler riskin hesaplanması ve bununla birlikte beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile kalp damar hastalıklarının gelişimi kalp sağlığımı test et ilerlemesi azaltılabilir.
Ayrıca, tütün kullanımı, kalp damar hastalıklarının gelişiminde çok ciddi rol almaktadır.
Kalp damar hastalıklarından korunmak, çocukluk çağından başlanarak yapılan sağlıklı beslenme ve düzenli hayat tarzı değişikliklerini benimsenmesi ile sağlanabilir. Özellikle; beslenme olarak Akdeniz mutfağının seçilmesi kalp açısından en sağlıklı beslenme şeklidir.
Sağlıklı beslenme olarak; deniz ürünleri, badem, fındık gibi kuruyemişler, işlenmemiş tahıllar ve az yağlı süt ürünlerinden zengin, doymuş yağ oranı yüksek hazır gıdalar, kırmızı et, kızartma, şekerli ve unlu besinlerden fakir bir diyet tercih edilmelidir. Covıd, kalp hastalığını yanında getiriyor Dünya Kalp Günü için her yıl farklı bir tema kullanıldığını ve bu yılın temasının Covid pandemisi üzerinden belirlendiğini ifade eden Çuğlan, ''Tüm dünyada yaklaşık 1 milyon ölüme neden olan ve milyonlarca insanda sekel bırakan koronavirüsün hipertansiyonun tüm belirtileri hasar bölgelerinden biri de kalp tutulumudur.
Bu hastalık seyrinde sürekli akciğer bulguları ön planda olmasına rağmen, çoğu hastada kalp hastalıkları da sık görülmektedir. Koronavirüsün, kalp zarı iltihabı, kalp kası hasarı, kalp krizi, kalp yetmezliği, ritm bozukluğu ve ani kardiyak ölüm gibi pek çok kalp rahatsızlığına neden olduğu saptanmıştır.
- Ülkemiz, Avrupa ülkeleri içinde kalp ve damar hastalıklarının görülme sıklığı bakımından en yüksek orana sahip.
- Sizden Gelenler - wolfgang-boehmer.de Amasyalı
- Yaşlılar için yüksek tansiyon için modern ilaçlar
- Ilahi kalp sağlığı
- Cerner sağlık konferansı 2022 kalbin yeri
Ayrıca, Covid enfeksiyonu geçiren hastaların yaklaşık dörtte biri kalp krizi veya kalp yetmezliği semptomları ile hastaneye başvurmuşlardır. Kalp kası hasarı gelişen hastalarda daha sonra ritm bozuklukları ve kalp yetmezliği gelişebilmektedir.
Bununla birlikte, daha önce kalp krizi geçirmiş olanlar ile kalp yetmezliği mevcut olan hastalar Covid enfeksiyonunu daha ağır ve ciddi olarak yaşamaktadırlar. Ayrıca; atletlerde bu komplikasyonlar fark edilmediğinde, ağır spor sırasında kalp krizi gelişebilmektedir.
Doktor tavsiyesi olmadan tedavi değişiklikleri riskli Çuğlan, Covid enfeksiyonu geçiren hastaların çoğunda kalp hasarı bulgusu tespit edildiğini ve bu hasarlardan korunmak için alınan önlemlere, kalp hastalığı bulunan hastaların daha sıkı uymaları gerektiğini şu sözlerle aktardı: ''Bu süreçte, kronik kalp hastalarının ilaçlarını düzenli alması ve doktor tavsiyesi olmadan kesinlikle değişiklik yapmamaları gerekmektedir.
Nasıl kullanılır?
Özellikle; Sağlık Bakanlığı tarafından sürekli vurgulanan 14 kurala mutlaka uyulmalıdır. Maske, mesafe ve hijyen ile bu süreçte kendimizi korumalıyız.
Kalp hastaları için 12 pandemi önerisi
Koronavirüs için aşı veya tedavi bulunana kadar, tüm önlemleri alarak aynı zamanda kalp sağlığımıza da korumuş olacağız. Kalp hastalıklarının gittikçe arttığı bir dünyada, doğru risk yönetimi ve alınacak önlemlerle bu artışı azaltabiliriz.
Kalp Rahatsızlığı Belirtileri Nelerdir? - Prof. Dr. Alp Burak Çatakoğlu - 8'de Sağlık
Kalp hastalıkları için oluşan risk faktörlerini yaşam tarzı değişikliği, beslenme alışkanlıklarının değişikliği ve salgın sürecinde korunma ile azaltabiliriz ve kalp sağlığımızı daha iyi koruyabiliriz. Kendimizi korumak aynı zamanda kalbimizi ve sevdiklerimizi de korumaktır.
Ben şanslıyım ama benim gibi olanları düşünüyorum,inşallah onlarında Yolları bir şekilde Basri hocamla kesişir. Bir yıldır aşırı kalp çarpıntılarıyla uyanıyordum. İki defa baygınlık geçirdim. Önemli bir şeyin olmadığı ilaçla normal seyrine gireceği söylendi. Sonuç alamadım.
