Koroner kalp hastalığı konusunda sağlık eğitimi, Van Sağlık Bilimleri Dergisi

Kadir Polat, koroner rehabilitasyon programlarının bir parçası olarak egzersiz eğitiminin koroner kalp hastalarında kardiyak ölüm riskini yüzde 26 azalttığının bilindiğini belirtti.

Projenin Atıfları 1. Ahn, S. Aish, A.

Bayındır Sağlık Grubu açıklamasına göre, Türkiye'de, her iki ölümden biri kalp ve damar hastalıkları kaynaklı gerçekleşirken, her yıl yaklaşık bin kişi kalp krizi nedeni ile hayata veda ediyor Sağlık Bakanlığı'nın verilerine göre. Ayrıca koroner kalp hastalıkları kronik bir durum olduğundan, daha önce kalp krizi geçiren bireyler de erken ölüm için yüksek risk altında bulunuyor.

Açıklamada görüşlerine yer verilen Dr. Kadir Polat, bu korkutucu görüntüye karşın yaşam tarzı değişikliklerinin sağ kalımı artırdığını belirtti. Önemli bir halk sağlığı problemi olan koroner kalp hastalığı kronik bir durum olduğundan, kalp krizi geçirmiş hastalarda koroner kalp hastalığı konusunda sağlık eğitimi ölüm riski de yüksek olarak gözlemleniyor.

Kadir Polat, bu nedenle, sağ kalımı artırmak için hastaların uzun yıllarda edinmiş oldukları zararlı alışkanlıklarını ve yaşam tarzlarını değiştirmeleri gerektiğini ifade etti.

Глаза Бринкерхоффа чуть не вылезли из орбит. Мидж и раньше были свойственны фантазии, но ведь не. Он попробовал ее успокоить: - Джабба, похоже, совсем не волнуется. - Джабба - дурак! - прошипела .

Ancak uzun yıllar devam eden alışkanlıkların kolay değiştirilemeyeceğinin gerçekçi bir bakış açısı olduğunu da aktaran Polat, bu bağlamda hasta ve hekim iş birliğinin önem taşıdığını vurguladı.

Kadir Polat, kalp krizi geçirmiş hastaların uygulaması gereken yaşam tarzı değişikliklerini, sigaranın bırakılması, sıkı kan basıncı kontrolü, güvenli alkol kullanımı, diyet ve kilo kontrolü ile fiziksel aktivitenin artırılması şeklinde sıraladı.

Sigara kullanımı, kardiyovasküler hastalıklarda oldukça güçlü ve bağımsız bir faktör olarak karşımıza çıkıyor ve kesinlikle kaçınılması gerekiyor.

Polat, 'Pasif içiciliğe maruz kalma durumu da hastalık riskini artırıyor. Sigara içenlerin kalp krizi ile başvurma riski içmeyenlere göre kat daha yüksek.

Gözlemsel çalışmalar, sigarayı bırakan hastaların ilerleyen yıllarda sigaraya devam edenlere göre ölüm riskinin azaldığını gösteriyor.

Sigaranın bırakılması tüm ikincil korunma ölçütlerinde en etki olanı. Egzersiz terapisi, kalp krizini takiben rehabilitasyon amaçlı olarak uzun süreli kullanılıyor. Stabil koroner kalp hastalarında düzenli fiziksel egzersizin oldukça yararlı olduğu biliniyor.

Egzersizin hayatı tehdit eden hastalıklarla ilişkili anksiyeteyi azaltabildiğini ve hastanın kendisine güvenini artırdığını aktaran Polat, şunları kaydetti: 'Koroner rehabilitasyon programlarının bir parçası olarak egzersiz eğitiminin koroner kalp hastalarında kardiyak ölüm riskini yüzde 26 azalttığı biliniyor. Ayrıca egzersiz, hayatı tehdit edici hastalıkla ilişkili anksiyeteyi azaltabiliyor ve hastanın kendisine güvenini arttırabiliyor.

• Egzersiz, koroner kalp hastalarında kardiyak ölüm riskini azaltıyor
•  - Дэвид Беккер хороший малый.
• Yüksek tansiyon tedavisinde keşif
• Он не мог понять, куда она подевалась.
• 60 yaşında yüksek tansiyon
• Sağlık uygulaması kalp atış hızı
• Fırat Tıp Dergisi

Haftada en az 5 kez 30 dakika orta düzey yoğunlukta, hafif bir nefes darlığı noktasına kadar egzersiz öneriliyor. Başlangıç için hafif yürüyüşler en iyi egzersizlerdir ve yapılan egzersizlerin süresi yavaş yavaş artırılmalıdır.

Hedeflenen egzersiz süresi haftada dakikadır. Aşırı sıcak ve soğuk havalarda ise egzersiz yapmaktan kaçınılması gerekiyor. Bu nedenle özellikle kalp krizi geçiren hastalarda kan basıncının iyi kontrol edilmesi gerekiyor.

Bir Sayfa Seçin Koroner kalp hastalığı Koroner arter hastalığı Koroner arterler kalbin kas besleyen kan damarları vardır. Koroner kalp hastalığı kalp krizine yol açabilir. Bu ABD'de kadın ve erkekler için önde gelen ölüm nedenidir. Broşürü indir Nedenler Bu hastalık plak birikmesi neden olur, yapışkan, yağlı malzeme. Bu sizin koroner arterlerin duvarlarına tutunur.

Tüm hipertansif hastaların tansiyon değerlerinin mmHg'nin altında olması gerektiğinin altını çizen Polat, 'Kilo kontrolü, fiziki aktivitelerin artırılması, alkol alımının azaltılması, tuz kısıtlaması ve meyve, sebze tüketiminin artırılması gibi yaşam tarzı önlemleri hipertansiyonu olan tüm hastalara öneriyoruz. Polat, kilo vermenin, kan basıncı ve kan yağları üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle kardiyovasküler hastalığı azalttığını belirterek, diyet ve kilo kontrolüne ilişkin şu önerilerde bulundu: 'Meyve porsiyonsebze porsiyontam tahıllı besinler, balık özellikle yağlı çeşitlerini haftada en az iki kezyağsız et ve düşük yağlı süt ürünleri tüketmek.

Doymuş ve trans yağları sebze ve deniz kaynaklarından elde edilen tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlarla değiştirmek ve toplam yağları toplam kalori alımını yüzde 30'unun altına indirmek. Günlük gram lif almak.

Alkollü içeceklerin tüketimini erkekler için günde kadeh, kadınlar için günde 1 kadeh ile sınırlandırmak. Kişisel tercihleri nedeniyle alkol kullanmayan hastalara, kardiyovasküler koruma amacıyla alkol tüketimi tavsiye edilmemelidir.

• Van Sağlık Bilimleri Dergisi » Makale » KORONER ARTER HASTALIĞINDA ÇEVRİMİÇİ SAĞLIK UYGULAMALARI
• И дело тут не только в АНБ, речь идет обо всем разведывательном сообществе.
• 1 ve 2 derece yüksek tansiyon nedir
• Выслушав подробности, он долго молчал.
• Yüksek tansiyonlu bir insanı hasta eden şeyden
• Yüksek tansiyon kalp tedavisi için egzersiz
• Koroner kalp hastalığı - Sermaye Kardiyoloji Associates

İşlenmiş ve hazır gıdalardan kaçınmak.