Lin kalp sağlığı, Kardiyoloji uzmanından "kalp sağlığı" tavsiyeleri:
İçerik
Kalp Sağlığı İçin Hacamat Tedavisinin Faydaları
Sağlıklı kişiler için bile çoğu zaman hastalık nedeni olabilen yaz sıcakları, özellikle kalp rahatsızlığı olanlarda mevcut kalp problemlerini artırabilir. Hakan Uçar, özellikle kalp hastalıkları olmak üzere herkese önemli önerilerde bulunuyor. Aşırı sıcak ve nemli hava özellikle kalp damar hastalığını, tansiyon dengesizliğini ve kalp yetersizliğini tetikleyebilir.
Vücut ısısını sabit tutan en önemli mekanizmalardan biri cildin kan dolaşımıdır. Cildi besleyen damarlar soğukta büzüşerek, sıcakta ise genişleyerek vücuttaki ısı kaybını azaltmaya veya artırmaya çalışır.
- One moment, please
- Kalp Sağlığı İçin Hacamat Tedavisi | Kalp Hacamat Tedavisinin Faydaları
- Kalp sağlığı için doktorların favori besinleri Kalp sağlığı için doktorların favori besinleri Sağlıklı bir kalp için, bu konuda önde gelen doktorların favori besin öğelerini ve önerilerini sizler için bir araya getirdik.
- Bilal Boztosun, kalbin temel önemine rağmen gerekli özenin çoğu zaman gösterilmediğini belirterek, 'Kardiyovasküler hastalık, dünyada bir numaralı katildir.
Bu durum kalbin daha fazla çalışmasını gerektirir. Kalp yetersizliği bulunan hastalarda kan akımının ağırlıklı olarak cilde yönlenmesi, hayati organlara olan kan akımının azalmasına yol açabilir. Hava sıcaklıklarının artması, özellikle kalp hastaları açısından bazı riskler oluşturur.
Kalp krizleri aşırı sıcak havalarda artış gösterir. Bunun en önemli nedeni tuz ve elektrolit kaybı ile birlikte reaksiyoner olarak kanın pıhtılaşma oranının artmasıdır.
SIK ZİYARET EDİLENLER
Aşırı sıcak ve nemli günlerde, kalp krizi geçiren veya kalp ve damar hastalığı nedeni ile yaşamını yitirenlerin sayısı artış göstermektedir. Aşırı sıcak dalgalarının yaşandığı yıllarda yapılan gözlemsel çalışmalarda özellikle yaşlı ve yandaş hastalıkları olan hastaların daha lin kalp sağlığı etkilendiği görülmüştür.
Olası bir kalp krizini önlemek için özellikle kalp hastası olan kişilerin bol sıvı alarak ve elektrolit kaybına dikkat ederek güneşin zararlı etkilerinden korunmaları çok önemlidir. Vücudun sıcağa karşı aldığı en etkili yöntem terlemedir. Nemli deriden su buharlaşırken cilt de soğumaya başlar.
Doğal olarak bu durumda sıvı ve elektrolit denilen tuz ve mineraller kaybedilir. Damarlarda dolaşan sıvı hacminin azalması, kanın akışkanlığının ve böbreklerden geçen kan miktarının azalmasına neden olur.
Bu durum, yeterli sıvı alınmadığı takdirde böbrek fonksiyonlarında bozulmaya yol açabilir. Bunu dengelemek üzere böbrek ve böbreküstü bezlerinden salgılanan maddeler damarların büzüşmesine ve ani tansiyon yükselmeleri ile kalp yetersizliği bulgularının artmasına neden olabilir.
Hipertansiyonu bulunan ve idrar söktürücü ilaçlar kullanan hastaların yeterli miktarda sıvı almaları çok önemlidir.
Genel Tanıtım
Aksi takdirde ani tansiyon düşmeleri, böbrek fonksiyonlarında bozulmalar ortaya çıkabilir. Sıcakta damar genişlemesi arttığından dolayı bazı grup tansiyon ilaçlarının bacakta ödem yapıcı etkisi artmaktadır. Böyle durumlarda biraz daha tuz alımı kısıtlanmalıdır. Hipertansiyon çoğunlukla herhangi bir şikayete yol açmayan bir hastalık olduğundan çoğu hasta kan basıncındaki değişikliklerin farkına varamaz. Özellikle mevsim değişikliği dönemlerinde kan basıncındaki değişiklikleri daha yakından izlemekte yarar vardır.
- Kalp sağlığı için doktorların favori besinleri - Sağlık
- Sporcuların Kalp Sağlığı | Medipol Sağlık Grubu
- Close Gizlilik İle İlgili Genel Açıklama Bu web sitesi, web sitesi içinde gezerken deneyiminizi daha iyi hale getirmek için çerezler kullanmaktadır.
- Yüksek tansiyonlu bir insanı hasta eden şeyden
Bu nedenle, yüksek tansiyonu bulunan hastalar yaz aylarında herhangi bir sorun yaşamamak için doktorlarına danışmalıdır. Böylelikle bu hastaların ilaç kullanımları eğer hekimleri tarafından gerekli görülürse yaz dönemi için yeniden düzenlenebilir.
Yaza girerken ve lin kalp sağlığı seyahate çıkmadan mutlaka doktorumuza uğrayıp gerekli önerileri alalım. Özellikle doktorunuza danışarak hipertansiyon ilaçlarınızın dozunu yaza göre ayarlayalım. Yaz aylarında mümkün olduğunca serin ve gölgelik yerlerde bulunmaya çalışalım Yaz aylarında açık renkli, rahat ve bol, terlemeyi artırmayan kumaştan yapılmış giysileri tercih edin.
Öğlen güneşinde veya güneşin dik olduğu vakitlerde dışarı çıkmayalım.
Kalp Yetersizliği Çalışma Grubu
Ağır, yağlı yemeklerden uzak duralım, az ve sık aralıklarla, sebze ve meyveden zengin bir tarzda beslenmeye çalışalım. Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde, açık havada güneş altında kesinlikle alkol içmeyelim Yaz aylarında günlük sıvı ihtiyacı artmaktadır. Yazın günde Şalgam, meyan kökü suyu, soda ve maden suyu tüketiminde dikkatli olalım.
Kontrolsüz tüketilmeleri tansiyonu yükselteceği gibi, kalp yetmezliği bulgularının da tetiklenmesine yol açabilir.
Denize, sabah ve akşam saatlerinde aç karnına girelim, kumda güneş banyosu yapmayalım, denizde kıyıya paralel olarak yüzelim. Hakan Uçar.
