Çocuklarda Obezite Hakkında Her Şey - Medicana Sağlık Grubu

Çocukluk çağı obezitesi yüksek tansiyon

Alınabilecek önlemler Çocukluk çağı obezitesi, çocuklar ve ergenleri etkileyen ciddi bir tıbbi rahatsızlıktır.

Çocuklarda Obezite Hakkında Herşey: Nedenleri ve Çözümler

Fazla kilonun getirisi olan diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Çocukluk çağı obezitesi, bir yandan da kişinin kişisel benlik saygısını olumsuz etkileyici role sahiptir.

Ailenizin yem ve egzersiz alışkanlıklarını iyileştirmek, alınabilecek önemli önlemlerdendir. Yaşına ve boyuna göre normal veya sağlıklı kilonun çok üzerinde olmasından kaynaklanmaktadır. Aşırı kilo alma nedenleri gençlerde ve çocuklarda genellikle genetik ve davranış faktörlerine bağlı olarak değişmektedir.

Obezite, çevresel de bir sorundur. Kişinin sağlıklı seçimler yapabilme yeteneğini etkileyeceğinden, kişinin yaşadığı topluluğun alışkanlıklarından da kaynaklanmaktadır. Genellikle fazla kilo ve obezitenin nedenleri; çevresel faktörler,yaşam tarzı tercihleri ve kültürel çevre olarak olarak saptanmış olsa da, gelişim nedeni kesin olarak saptanamamıştır.

Fazla kilo ve obezitenin kalori ve yağ alımındaki artış sonucu olduğu varsayılır.

  1. Mehmet Boyraz, obezite hakkında son derece kapsamlı bilgiler verdi.
  2. Kanın atar damarlar içinde meydana getirdiği basınç olan tansiyonun yüksek çıkması önemli bir sağlık sorunu olup, başka hastalıklara da kapı aralamaktadır.
  3. Kilolu her 3 çocuktan biri hipertansiyon hastası!
  4. Uzmanlara göre, şişmanlık çocukta ve ergende birçok organ ve sistemi etkiliyor.
  5. Çocuklarda Obezite: Diyabet ve Tansiyona Neden Olabilir
  6. Yüksek tansiyon 1 derece ag 3 risk 2
  7. Çocuklarda Obezite Hakkında Her Şey - Medicana Sağlık Grubu
  8. Linki kopyala Çocukluk obezitesi olarak da bilinen çocukluk çağı obezitesi, son yıllarda tüm dünyada en yaygın görülen çocukluk çağı hastalığıdır.

Ayrıca aşırı dozda şeker alımının, artan porsiyon boyutunun ve fiziksel aktifliğin düşüşü de diğer nedenlerden sayılmaktadır. Çocukluk Çağı Obezitesi Belirtileri Vücut yapınızla bağımlı olarak ortalama kilonuzdan yukarıda ya da aşağıda olduğunuz söylenebilir.

ani kan basıncı düşüşü

Bazı ergen veya çocuklarda, vücut çerçeveleri ortalamadan daha büyüktür, ancak bu onların fazla kilolu olduğunu göstermez. Her çocuk, farklı gelişim aşamalarında farklı miktarlarda vücut yağı taşırlar. Bundan dolayı, kilonun bir sağlık riski taşıyıp taşımadığını vücut kitle indeksi BMI ile saptayabilirsiniz. Çocuğunuzun kilosunun sağlık riski taşıyıp taşımayacağı konusu; büyüme çizelgeleri, BMI veya gerekirse diğer testlerle ölçülerek analiz edilmelidir.

Risk Faktörleri Diyet: Hızlı tüketim ürünleri, unlu mamüller ve pakette atıştırmalık gıdalar gibi yüksek kalorili yiyecekleri düzenli olarak yemek, çocuğun kilo ve şeker düzenini bozmaktadır. Egzersiz eksikliği: Bilgisayar ve televizyon başında çok fazla zaman geçiren çocuklarda fazla hareketsizlikten kilo aldıkları görülmektedir.

İzlenilen TV showlarında da, genellikle sağlıksız yiyecekler tanıtılır ve çocukların beynine kazınmasına neden olur. Aile faktörleri: Ailede kalorili yiyecekler her zaman mevcut ise ve fiziksel aktivite teşvik edilmiyorsa, çocuğunuzun da kilolu olma ihtimali yüksektir. Ailenin beslenme alışkanlıklarına ve yaşam stiline göre çocuklar da şekillenmektedir.

Psikolojik faktörler: Kişisel veya eğitim hayatında yaşadığı stres, çocuğun obezite riskini arttırabilir. Bazı çocuklar sorunlarla başa çıkmak, stres gibi duygularla baş çocukluk çağı obezitesi yüksek tansiyon için aşırı yemek yer.

çocuk sağlığı kalp ve dolaşım sistemi testi

Bunun tersi olarak iştahsızlık da görülebilir. Ebeveynlerde de benzer davranış biçimi varsa, aile de model alınıyor olabilir. Sosyoekonomik faktörler: Sosyoekonomik faktörler, besin tüketiminin verimliliğinde büyük yere sahiptir. Donmuş gıdalar, donmuş yemekler, krakerler, kurabiyeler gibi çabuk bozulmayan gıdalar aile içinde çok fazla tüketiliyorsa, çocuk alması gereken vitamin oranlarını sağlayamıyor ve yüksek kalorili gıdalar tüketiyorsa kilo alıyor olabilir.

Çocukluk çağı obezitesi yüksek tansiyon düşük gelirli mahallelerde yaşayan insanların egzersiz yapmak için güvenli bir yere erişimi olmayabilir. Bu nedenlerden dolayı sınırsız kilo alımı obeziteye sebebiyet verebilir. İlaç kaynaklı faktörler: Antidepresan, diyabet ve antipsikotik tedavisinde kullanılan ilaçların kilo aldırma gibi bir yan etkisi bulunmaktadır. Bunun dışında birçok kilo aldırma yan etkisi bulunan ilaç bulunmaktadır. Uzun süre kullanımda yoğun yan etkileri görülmektedir.

Obezitenin Sonuçları Kardiyovasküler hastalık için risk faktörleri olan yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol. Bozulmuş glukoz toleransı, insülin direnci ve tip 2 diyabet riskinde artış. Astım ve uyku apnesi gibi solunum problemleri. Eklem sorunları ve kas-iskelet rahatsızlığı. Yağlı karaciğer hastalığı, safra taşları reflü mide ekşimesi.

Tip II diyabet, vücudun şekeri glikoz kullanma şeklini etkileyen bir rahatsızlıktır. Obezite, hareketsiz yaşam gibi faktörler diyabet riskini arttırmaktadır.

Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyonkötü beslenme, arterlerde atardamar plakların birikmesi yoluyla daralmaya ve sertleşmeye neden olur. Atardamardaki tıkanıklık, yaşamın ilerleyen dönemlerinde kalp krizi veya felce neden olabilir. Eklem ağrısı; diz ve kalça bölgesinde kardiyovasküler ekipman hipertansiyon ekstra ağırlık, çocukluk çağı obezitesine bağlı olarak ağrıya ve bazen kalça, diz ve sırtta yaralanmalara neden olabilmektedir.

Solunum Problemleri, - astım gibi- aşırı kilolu çocuklarda daha sık görülür. Uyku apnesi geliştirme ihtimalleri de yüksektir. Solunumunun uyku sırasında tekrar tekrar durması ve başlaması ihtimali uyku apnesidir ve ölümcül bir hastalıktır.

Karaciğerde yağ birikintilerinin oluşmasına, yara izine ve karaciğer hasarına neden olabilir. Yaşına ve boyuna göre BMI büyüme tablosunda nereye düştüğünü belirler.

ÇOCUKLARDA OBEZİTE NEDEN ORTAYA ÇIKAR? NASIL ÖNLENEBİLİR?

Büyüme tablosunda çocuğunuzun yüzdelik dilimi belirlenir ve çocuğunuzun hemcinsleriyle ve yaşıtlarıyla nasıl karşılaştırıldığını gösterir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından oluşturulan bu büyüme çizelgelerindeki kesim noktaları; bir çocuğun kilo sorununun ciddiyetini kategorize etmektedir: Persentiller büyüme çizelgesi arasında BMI - fazla kilolu Kan testleri Kan şekeri testi Hormon dengesizliklerini veya obezite ile ilişkili diğer durumları kontrol etmek için diğer kan testleri Açlık süresini doktoruna sormayı ihmal etmeyin.

Testlerin bazıları işlem öncesi hiçbir şey yememesini, bazı testler ise içmemesini önerir. Ne kadar süreyle aç kalması gerektiğini danışın.

sağlığımı çiz kutsal kalp hastanesi

Obezite Tedavisi Yaşam stili: Çocukluk çağı obezitesinin tedavisi, çocuğunuzun yaşına ve başka tıbbi durumlarının olup olmadığına bağlıdır. Tedavi çocuğunuzun yeme alışkanlıklarının değiştirilmesi ve fiziksel aktivitelerindeki değişiklikleri içerir. Bunun dışında, tedavi ilaçları veya kilo verme ameliyatını içerebilir. Tedavi yöntemi çocuğunuzun yaşına, vücut endeksine ve herhangi bir farklı rahatsızlığı olup olmadığına göre değişir.

Ve Persentiller yani fazla kilolu kategorisinde yer alan çocuklar için, kilo alma sürecini yavaşlatacak programlar tasarlanmıştır. Persentil veya üzerinde olan çocuklar obezite kategorisinde kabul edilmektedir. Ayda yaklaşık 0,5 kilogram kilo verecek şekilde yeme alışkanlıkları değiştirilmeye teşvik edilir. Obezite veya şiddetli obezite sahibi çocuk ve ergenler, haftada 1 kilograma kadar kilo vermeyi hedefleyebilir.

Fakat bu doktorunuzun önerdiği veya sağlık durumunuza uygun bulduğu diyet biçimiyle oluşacaktır. Aile yemeklerine birlikte oturma: Bir etkinlik haline getirdiğiniz aile yemekleri hem psikolojik hem fiziksel anlamda sizi olumlu etkileyecektir. Yemeklerinizi soluksuz yememeye çalışın, ailenizle günlük aktivitelerinizi paylaşın. TV, hızlı yemek yeme ve yenen miktarı fark etmeme gibi sonuçlara yol açmaktadır.

Uygun porsiyon servisi: boyutlarında servis çocukluk çağı obezitesi yüksek tansiyon. Çocukların yetişkinler kadar yiyeceğe ihtiyacı yoktur. Küçük bir porsiyonla başlayın ve çocuğunuz hala açsa daha fazlasını isteyebilir.

Tabakta yemek bırakmak anlamına gelse bile, çocuğunuzun doyana kadar yemesine izin verin. Ve unutmayın, dışarıda yemek yediğinizde, restoran porsiyon boyutları genellikle çok büyüktür. Fiziksel Aktivite: Televizyon süresini günde iki saat olarak sınırlayın. Egzersiz değil aktiviteler yaratın. Çocuklar günde en az bir saat çocukluk çağı obezitesi yüksek tansiyon olarak fiziksel bir aktiviteyle meşgul olmalıdırlar. Bu saklambaç, ip atlama gibi çeşitli oyunlar da olabilir. Hem fiziksel hem de sosyal açıdan çocuğunuzu aktif kılacaktır.

Bunun dışında sevdiği sanat veya spor dallarına dikkat edin. Sevdiği bir alanda kendini geliştirmesine olanak sağlayın. İlaçlar: Kilo verme planının bir parçası olarak belirli seviyede gözlemlenen çocuk obezliği, ilaç tedavisiyle önlenebilir. Doktorunuz uygun bulursa bu ilaçları reçete ile verebilir. Kilo verme ameliyatı: Bu ameliyat, yaşam tarzı değişiklikleriyle kilo veremeyen şiddetli obezitesi olan ergenler için bir seçenek olabilir.

Çeşitli komplikasyonlar ve riskler içermekle birlikte, artı ve eksilerinin doktorunuzla analiz edilmesi tavsiye edilir. Eğer çocuğunuzun kilosu önlenemeyecek ve sağlığını çocukluk çağı obezitesi yüksek tansiyon atacak seviyedeyse, doktorunuz ameliyatı iyi bir seçenek olarak görebilir. Kilo vermek isteyen bir çocuğun, obezite tıbbi uzmanı, psikolog ve diyetisyen dahil bir çok pediatrik uzmandan oluşan ekiple çalışması gereklidir.

Çocukta Şişmanlık Yüksek Tansiyon Nedeni - Son Dakika Haberleri

Kilo verme ameliyatı mucize değildir ve kiloların sağlıklı bir beslenme biçimi benimsenmediği sürece tekrar artmayacağının garantisi yoktur. Ameliyat, sağlıklı bir diyet ve düzenli fiziksel faaliyet ile birlikte etkisini korur. Çocuğunuz normal bir günde hangi aktiviteleri ne kadar yapıyor?

Çocuğunuzun kilosunu hangi faktörlerin etkilediğine inanıyorsunuz? Benimsediğiniz herhangi bir diyet ya da yeme alışkanlığını değiştirmeye yönelik bir adımınız oldu mu? Çocuğunuzun kilo vermesine yardımcı olmak için ailenizin yaşam tarzında değişiklikler yapmaya hazır mısınız?

Önceden yapmış mıydınız? Çocuğunuzun kilo vermesini sizce ne engelleyebilir? Aile ne sıklıkla birlikte yemek yer? Çocuk yemeğin hazırlanmasına yardım ediyor mu? Çocuğunuz veya aileniz TV izlerken, mesaj yazarken veya bilgisayar kullanırken yemek yiyor mu? Okulda çocuğunuz neler tüketiyor? Önlemler Çocuğunuzda aşırı kilo alımını önlemeye yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz: Model alma: Model alma, çocukların ebeveynleri için sıklıkla benimsediği bir davranış biçimidir.

İyi bir örnek oluşturmanız bu noktada değerlidir. Sağlıklı beslenmeyi ve düzenli fiziksel aktiviteyi bir aile meselesi haline getirin. Herkesin faydalanacağı ve kimsenin kendini dışlanmış hissetmeyeceği bir yaşam stili kurmaya çalışın. Sağlıklı atıştırmalıklar: Paket gıdalar ve hızlı tüketim gıdalarından uzak durun. Daha kreatif ve evde hazırlayabileceğiniz sağlıklı ürünler tercih edin. Alternatif besinleri ve hangi gıdaların çocuğunuzun diyetine uygun olduğu doktorunuz tarafından karar verilecektir.

Yeni yiyecekleri birden çok kez sunun: Çocuklar yeni ürünlere ve yemeklere her zaman çok açık bakmazlar. Beğenmediği zamanlarda yılmadan farklı şekillerde sunarak sağlıklı gıdaların tüketilmesinden vazgeçmeyin.

Ödül: Ödüllerinizi gıda üzerinden değil iyi davranışlarını tekrarlayabileceği farklı ödül unsurlarından seçin.

Kilolu her 3 çocuktan biri hipertansiyon hastası! - Sağlık Haberleri | NTV

Şeker, çikolata gibi gıdalar hem sağlıklı aşırı yüksek tansiyon tedavisi seçim olmamakla beraber, hem de çocuğunuzun davranış biçimini gıda için tekrarlayacağını fark etmenize neden olur. Uyku düzeni: Yeterli uyku, çocuğun vücut düzenini de korumasını sağlar. Araştırmaların gösterdiği üzere, çok az uyku obeziteye sebebiyet veren unsurlardan biridir.

Uyku yoksunluğu, iştah artışına yol açan hormonal dengesizliklere neden olabilir. Çocuklarda Obezite Neden Ortaya Çıkar?

Nasıl Önlenebilir?