Ölümsüz ve yüksek tansiyon, Evde doğal tansiyon düşürücü besinler kullanılabilir

Nesriye Demirel anlattı.

Türkiye’de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası!

Yüksek Tansiyonu Önlemek İçin 3 Önemli Madde Yüksek tansiyon sorunu olanların yaz aylarında daha dikkatli olması gerekiyor. Yüksek tansiyon hastalarının kan basıncını düzenlemek amacıyla yaz aylarında bazı önlemler alması gerekiyor.

Yüksek Tansiyon için Meditasyon ve Aton Enerjisi ile Arınma Güçlenme

Tansiyonunuz Sıcak Havayla Yükselmesin Yüksek tansiyon hastalığının oluşmasında ve gelişmesinde rol oynayan bilmediğimiz çok sayıda etken var. Hayat tarzı ve çevresel etkiler bu hastalıkla yakından iligili. Kilo problemi, hareketsiz bir yaşam, aşırı tuz tüketimi, aşırı alkol kullanımı, sağlıklı beslenmeme gibi faktörler, yüksek tansiyon hastalarında tansiyon problemini tetikleyen etkenler olarak tespit edilmiştir.

Yüksek tansiyona doğal çözüm Soğan ve Soğan Suyu. Keklik Otu. Kırkkilit Otu.

Sağlıksız hayat tarzının düzeltilmesinin, kan basıncının düşmesine olumlu etki ettiği bilinen bir gerçektir Yaz aylarıyla birlikte hava sıcaklıklarının yükselmesi de tansiyon hastalarını olumsuz yönde etkiler. Nesriye Demirel ile konuştuk.

Sıcak havalar, özellikle nemle birleştiğinde kalp ve tansiyon hastalarını olumsuz etkiler. Vücuttaki aşırı su ve tuz kaybı, hastanın kan basıncında dengesizliğe neden olur.

Sıcak havayla birlikte vücutta yaşanan sıvı kaybı, beyin, böbrek ve kalp dokularının çalışması için gerekli olan sodyum, potasyum tuzları gibi vücudumuzda belirli oranlarda bulunmaları yaşamsal önem taşıyan minarallerin dengesini bozar.

Yüksek kan basıncının belirli organ ve sistemlerde oldukça önemli derecede olumsuz etkileri söz konusudur. Özellikle gözler, kalp, böbrek ve merkezi sinir sistemi gibi organ ve sistemlere ciddi zarar verebilir. Hipertansiyon, Gözün iç ve arkasında yer alan ve görme işlevini oluşturarak görüntü uyaranlarını beyne ileten retina ağ tabaka ya da sinirsel dokulardan oluşan tabaka da, hipertansiyon ve damar sertliği arterioskleroz nedeniyle hasara yol açan damarsal bir hastalıktır. Yüksek tansiyon nedeni ile gözün retina tabakasındaki atardamarlarda daralmalar ve kanamalar görülebilir. Ağır vakalarda, görme siniri optik sinir başında Papilla ödem gelişebilir.

Bu nedenle yaz aylarında, sıcak havalarda ilaçların doktor tarafından yeniden düzenlenmesi gerekir. Tansiyon hastalarının çok sıcak havalarda dışarı çıkmaması ve sıvı alımını artırması gerekir.

TOBB ETÜ Tıp Fakültesi Hastanesi

Baklagil, badem, ceviz, fındık gibi kuruyemişlerin tüketilmesi, balık, tavuk ve yağsız et içeren beslenme programı oluşturulması gerekir. Soda, şalgam ve meyan kökünde çok miktarda tuz bulunduğu için dikkatli tüketilmesi gerekir.

Bu beslenme tarzı tansiyon kontrolüne yardımcı olduğu gibi, kilo vermeyi ve ideal kiloyu korumayı kolaylaştırır, damar serliği kalp krızi ve inme gibi risklerde koruyucu etki sağlar. Yürürken sarfedilen efor zayıflamaya ölümsüz ve yüksek tansiyon olur, zayıflamanın da kan basıncı üstünde olumlu etkisi vardır. Bu nedenle kan basıncı kontrolünde, sürdürülebilir bir zayıflama programı yapılması tavsiye edilir.

Sigara içerken kan basınçları dengesizleştiği bilimsel bir gerçektir. Tıpkı sigara gibi alkolün fazla tüketilmesi de kan basıncını yükseltir. Oluşturma:

• Yüksek tansiyon, kan basıncının yükselmesi sonucu meydana gelerek vücutta pek çok organın işlevini yitirmesine dahi sebep olabiliyor.
• Tansiyon, kanın damarlar içindeki sahip olduğu basınçtır.