Sirke yüksek tansiyon

Return to Content Sirke Tansiyon Düşürür mü? Şeker hastalığından, siğillerin tedavisine kadar farklı sağlık sorunları için geleneksel olarak kullanılan elma sirkesi tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar, düzenli olarak, organik elma sirkesi tüketiminin, kolesterol ve yüksek kan basıncı üzerinde olumlu etkileri bulunduğunu ortaya koymaktadır.

Ancak hem yüksek tansiyonun tedavisi hem de düzenli sirke tüketiminin olası yan etkileri ve nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda öncelikle doktorunuzdan bilgi almanızı öneririm.

Yüksek Tansiyon ve Elma Sirkesi Yüksek kan basıncı, genellikle dikkat çekecek kadar bir belirtiye yol açmadan, damar çeperlerini zorlayan ve kalp krizi riskini arttıran bir sağlık sorunudur.

Düzenli tansiyon ölçümü yaptırmak ve tansiyonunuz yüksekse buna karşı, dengeli beslenme başta olmak üzere bazı tedbirler almak tansiyon değerlerini makul düzeyde tutmak için önemlidir. Doktorunuz tansiyonu düşürmek için az sodyum tüketimi tuzaz yağlı gıdalar ve çiğ sebze yemenizi önerebilir.

Cilt sorunları, varis hastalığı, egzama, güneş lekeleri ve şeker hastalığına iyi gelen elma sirkesi tansiyona da iyi gelmektedir. Son zamanlarda hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde hayvanlara her gün elma sirkesi verilip tansiyonları kontrol edilmiştir. Bu deney sayesinde elma sirkesi verilen hayvanlarda kolesterol ve kan basınç dengesinin kontrol altında olduğu saptanmış ve kötü kolesterole rastlanmamıştır. Lakin tansiyon sorunu olan kişilerin düzenli olarak elma sirkesini kullanmaya başlamadan önce bir doktor kontrolünden geçmelerinde fayda olacaktır. Doktordan yeterli bilgiyi aldıktan sonra elma sirkesinin tüketilmesi ve nasıl kullanılması gerektiğini öğrenmek ardından elma sirkesini tüketmek kişinin sağlığı açısından daha faydalı olacaktır.

Ayrıca fazla kilolardan kurtulmak ve düzenli egzersizin tansiyon üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. Elma sirkesi organik tüketmek, öncelikle öğünler arasında daha uzun süre tokluk hissi yaratarak fazla kilolarınızdan kurtulmanıza destek olacaktır. Ayrıca metabolizma hızını yükselterek, dinlenir halde yaktığınız kaloriyi arttırır ve daha hızlı yağ yakmanıza yardımcı olabilir.

Sirkeli Su İçmek Faydalı mı?

Uyarı: Sirke tansiyon düşürür mü yazısında yer alan bilgiler çeşitli kaynaklardan derlenmiştir. Bu yazı hiç bir koşulda teşhis sirke yüksek tansiyon tedavi niteliği taşımaz ve bu amaçla kullanılmamalıdır.

Yüksek tansiyon şikayetiniz varsa tedavi için en doğru bilgiyi doktorunuzdan alabilirsiniz.