Toplam kalp sağlığı
İçerik
Kalp damar hastalıklarının sadece erkeklere özgü olduğu düşünülür. Ayrıca kalp damar hastalıklarının sadece ileri yaştaki kişileri vurduğu düşünülür.
Sağlık Sağlık Bakanlığı 'Çocuk Kalp Hastalıkları Merkezleri Hizmetleri' konulu genelge yayımladı Genelgeyle, mevcut ve yeni açılması planlanan çocuk kalp hastalıkları merkezlerine hizmet tanımı yapılarak, bulundurması gereken tıbbi hizmet birimleri, personel, denetim ve nöbet kriterleri belirlendi. Aybüke İnal Kamacı Genelgeyle, mevcut ve yeni açılması planlanan çocuk kalp hastalıkları merkezlerine hizmet tanımı yapılarak, bulundurması gereken tıbbi hizmet birimleri, personel, denetim ve nöbet kriterleri belirlendi.
Ancak bu hastalıkların kadınları daha fazla etkilediğini ve genç yaşta da belirtiler verdiğini biliyor musunuz? Bunun için bu uyarıları mutlaka okuyun.
Erken teşhis hayat kurtarır Kalp sağlığı için kontroller 20'li yaşlarda başlar Kalbimiz vücudumuza 1 dakikada yaklaşık 5,5 litre kan pompalayan hayati öneme sahip bir organ. Günümüzde sağlıksız beslenme alışkanlıklarından hareketsizliğe, sigaradan strese birçok faktör kalbimizi yorup yıpratırken, bunun sonucu olarak kardiyovasküler hastalıklar artık yaşlıları olduğu kadar gençleri de tehdit 1.
trimesterde yüksek tansiyon. Zira pek çok kadın farkında değil ama kalp ve damar hastalıkları kadınları da fazlasıyla tehdit eder. Hatta halk arasındaki yaygın izlenim kadınların en çok kanserden özellikle meme kanserinden hayatını kaybettiği yönünde olsa da bu doğru değil.
Kadınlarda kalbe bağlı yaşam kaybı, tüm kanserlere bağlı ölümlerin toplamından bile fazla.
Bel çevresi için bu ölçülere dikkat! Yaş, damar sertliği gelişiminde tek başına risk faktörü değildir.
Örneğin; yaşam boyu kolesterol seviyeleri düşük olan, hiç sigara içmeyen, normal kilolu, düzenli egzersiz yapan 80 yaşında bir kişinin kalbi tümüyle sağlıklı olabilirken, 40 yaşında olup obezitesi olan, sigara içen, ailesinde kolesterol yüksekliği olan bir kişide ileri derecede damar tıkanıklığı olabilir. Sigara, hem kanser hem de kalp hastalıkları riskini artırır.
Sigarayı kesinlikle bırakmak, toplam kalp sağlığı egzersiz ve kilo vermek çok önemli. Bu değerlere yaklaşılmışsa vücut alarm veriyor demektir. Derhal gıda tüketimi genel olarak azaltılmalı, hareket arttırılmalı, düzenli egzersiz yapılmalıdır.
Çinliler hayatı uzatabileceğine ve zihinsel işlevi geliştirebileceğine inanıyorlardı. Günümüzde, yeşil çay tüm dünyada tüketilmekte ve belirli kanser türlerinden bunamaya ve obeziteye kadar çeşitli hastalık riskini azalttığı düşünülmektedir. Kardiyovasküler hastalıklar ile ilgili olarak, düzenli olarak yeşil çay içmek, klinik olarak anlamlı olabilecek düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterol LDL ve kan basıncındaki azalmalar ile ilişkilendirilmiştir.
Erken teşhis hayat kurtarır 20 yaşından itibaren kadın-erkek herkesin kolesterol seviyelerini kapsamlı ölçtürmesi, açlık kolesterol seviyelerine baktırması gerekir. Bu en önemli tetkiklerin başında gelir.
Çünkü artık kolesterol seviyelerini güvenle düşürebilecek ve kalp krizini önemli ölçüde engelleyebilecek ilaç tedavileri mevcuttur. Açlık kan şekeri ölçümü ise özellikle obezite ya da ailede diyabet hastalığı olanlar açısından önem taşır. Diyabet hastalığının tespiti de kalp krizlerini engellemede kritik rol oynar. Bunlara ek olarak bir hekim tarafından yapılacak muayene, çeşitli kalp hastalıklarının ortaya çıkarılmasını sağlayabilir.
- Kadın kalp sağlığı cme
- Kalp Damar Sağlığı Bilgilendirme Portalı - Turkish Society of Cardiology
- Nisan Kalp Sağlığı Haftası
Bazı yüksek riskli hastalarda da efor testi, koroner kalsiyum skorlaması veya ekokardiyografi gibi yöntemlerle gizli kalp hastalıklarını tespit edilebilir. Tansiyon ölçümü de unutulmamalı.
Obezitenin kalp sağlığına 3 etkisi! Obezitenin sağlığı tehdit ettiği ve yaşam kalitesini düşürdüğü kanıtlanmıştır. Bununla birlikte, kalp hastalığı gibi çok daha ciddi sağlık sorunları ile birlikte gelir. Mevcut araştırmalar, her üç Amerikalıdan birinin obez olduğunu gösteriyor. Obezite ve fazla kilo, kişinin kardiyovasküler hastalık koroner arter hastalığı ve felç riskini artıran çeşitli faktörlerle bağlantılıdır: Yüksek kan lipidleri, özellikle yüksek trigliseritler, LDL kolesterol ve toplam kolesterol ve düşük HDL kolesterol Yüksek kan basıncı Bozulmuş glukoz toleransı veya tip-2 yetişkin başlangıçlı olarak da adlandırılır diyabet Metabolik sendrom Obezite ve fazla kilo, ayrıca hipertansiyon ve genişlemiş bir sol ventrikül sol ventrikül hipertrofisi ile bağlantılı olup, kalp yetmezliği riskini artırır.
Yüksek tansiyon sadece kalp krizi ve kalp yetmezliği toplam kalp sağlığı artırmaz aynı zamanda inme riskini çok belirgin olarak yükseltir. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız.
- Bilal Boztosun, kalbin temel önemine rağmen gerekli özenin çoğu zaman gösterilmediğini belirterek, 'Kardiyovasküler hastalık, dünyada bir numaralı katildir.
- Kalp sağlığını koruyan 6 süper besin! - Sağlık Haberleri
- Whatsapp'da Paylaş Doç.
- Kardiyoloji uzmanından "kalp sağlığı" tavsiyeleri:
- Nar suyu ve kalp sağlığı
- Tansiyon düşürücü egzersiz
İçeriklerde Acıbadem Sağlık Grubu'nun tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.
