HAKKIMIZDA

Ücretsiz kalp atış hızı sağlık hesaplayıcısı

Share Akıllı telefonlar, fitness takip cihazları, akıllı saatler veya göğüs kayışları günün her saatinde kalp atış hızı izlemeyi mümkün kılıyor.

ücretsiz kalp atış hızı sağlık hesaplayıcısı

Ücretsiz kalp atış hızı sağlık hesaplayıcısı izlemek sadece egzersiz düzeninizi iyileştirmekle kalmıyor, aynı zamanda atriyal fibrilasyon gibi potansiyel hayat tehdidi oluşturabilecek durumları da tespit edebilmenizi sağlıyor. Bu cihazların nasıl çalıştıklarını; doğruluklarını, güçlü ve zayıf yönlerini, verdiği bilgilerin size gerçekten fayda sağlayıp sağlamayacağını öğrenmek için okumaya devam edin.

Fakat genelde klinik bir ortamda uygulandıkları için, yalnızca o anki kalp atış hızınızın anlık görüntüsünü sağlarlar.

ücretsiz kalp atış hızı sağlık hesaplayıcısı

Günümüzde akıllı telefonlarımızı kalp atış hızı monitörlerine çevirdiğini iddia eden uygulamalar var ve bu özelliği dahili olarak bulunduran giyilebilir teknolojiler olarak akıllı saatler mevcut. Bu olanaklar kalp atış hızınızı istediğiniz yerde ve zamanda ölçebilmeyi mümkün hale getiriyor. Atış hızını ölçmek fitness düzeninizi en iyi seviyeye çıkarmanıza yardımcı olabiliyor ya da atriyal fibrilasyon gibi kalp rahatsızlıklarını tespit edebiliyor.

ücretsiz kalp atış hızı sağlık hesaplayıcısı

Peki bu cihazların ölçümleri ne kadar doğru ve siz de bir tane kullanmalı mısınız? Fotopletismografi Nedir? Söylemesi zor bir kelime olmasının yanında yüksek tansiyon ve diyabet tedavisi PPG kalp atış hızını ölçmenin bir yöntemidir.

Nabız hızınızı ölçme Nabız hızı ölçümünün daha doğru yapılmasını garanti altına almak için saati doğru şekilde takın ve kayışın sıkı olduğundan emin olun.

Cildin bir parçası üzerine ışık gönderilir ve bir ışık sensörü kullanılarak yansıma ölçülür. Işığın dağılma şekli ve dolayısıyla yansıyan ışık miktarı, cildin altındaki kan akışına bağlıdır ve akış nabzınıza bağlı olarak değişir. Bu değişiklikleri tespit eden algoritmalar yansıyan ışığın dalgalanmasına bağlı olarak kalp atış hızınızı tahmin edebilir.

Yaşa göre nabız hızı - erkekler ve kadınlar için tablo

Daha önce hastaneye gittiğinizde kalp atış hızınız kulak, el veya ayak parmağınıza takılan bir klipsle ölçülmüşse, işte bu klipsler PPG kullanır. Temaslı olarak kullanırken parmağınızı doğrudan kameranın üzerine yerleştirirsiniz, temassız için ise uygulamalar kamerayı yüzünüze doğru tutmanızı ister. Geçmiş yıllarda yapılan bir çalışmada ikisi temaslı ikisi temassız olmak üzere dört uygulama test edildi.

Sağlıkta Doğrular - İdeal kalp hızı kaç olmalıdır?

Uygulamaların belirlediği ölçüm, tıbbi olarak onaylanmış profesyonel cihazların sonuçlarıyla karşılaştırıldı. Temaslı PPG uygulamaları, temassız olanlara kıyasla daha doğruydu. Fakat aynı donanımı kullanan bu uygulamaların farklı sonuçlar üretiyor olması gerçeği önemli bir sorunu vurguluyor.

Zürih Kalp Kliniği kardiyoloğu ve bu çalışmanın yazarı Dr. Bir uygulama sürekli olarak diğer iki uygulamaya kıyasla dakikada ortalama 10 atış BPM daha yüksek sonuçlar verdi. Profesyonel ekipmanlarla test etmeden hangi rakamların daha doğru olduğunu belirlemek imkansız.

ücretsiz kalp atış hızı sağlık hesaplayıcısı

Kalp atış hızı ölçüm uygulamanızı kendiniz test etmek ister misiniz? Heart Rate Plus: iOS veya Android Aslında bu uygulamalara kalp atış hızı ölçen uygulamalar demenin bile yanıltıcı olduğu tartışılabilir.

e-Nabız | Turkish Ministry of Health

Tıbbi cihaz değillerdir ve düzenlemelere tabi tutulmazlar, bu da tüketiciler için bu uygulamaların doğruluğunu ölçmeyi zorlaştırır. Doğruluk sorunları bir yana, bütün gün boyunca kalp ritminizi takip etmenin somut bir faydası da olmayabilir. Akıllı Saatlerle Kalp Atış Hızı İzleme Günümüzde neredeyse tüm akıllı saatler ve fitness takip cihazları yerleşik olarak PPG ölçüm yöntemlerini kullananan kalp ritmi monitörlerine sahip.

Akıllı telefonunuzun aksine, ışıklar ve optik ücretsiz kalp atış hızı sağlık hesaplayıcısı kalp atış hızınızı ölçmek için özellikle dizayn ediliyor ve farklı dalga boylarındaki ışıklar gibi doğruluğu arttırması gereken daha gelişmiş teknolojiler içeriyor. Bu konuda Apple öncülük ediyor gibi görünüyor.

  • Akıllı Telefon ve Giyilebilir Cihazlarla Kalp Atışı Ölçümü
  • Normal Nabız Kaç Olmalı? - Acıbadem Hayat
  • Hipertansiyon biyolojisi

Apple Watch 4 ilk kez piyasaya sürüldüğünde FDA atriyal fibrilasyonu tespit etmek için kalp atış hızı sensörlerini kullanan iki uygulamayı ikinci sınıf medikal cihazlar olarak onaylamıştı. Akıllı saatlerin telefonlara göre en önemli avantajı taktığınızda ciltle sürekli temas halinde olabilmeleri, bu nedenle özellikle bir işlem yapmanıza gerek kalmadan kalp atış hızınızı ölçülebiliyorsunuz.

Bu sürekli ölçümler ara sıra yaşanabilen düzensiz kalp atış hızlarını da tespit etmeye yardımcı oluyor.

Nabız hızınızı ölçme

Akıllı saat kullanarak kalp atış hızı izlemenin en büyük dezavantajı ise PPG izleme yönteminin insanların hareket ediyor olmasıyla mücadele etmek zorunda kalması. Fakat fazla hareketli olmak ışığın koşullarında çok daha fazla değişiklik yaratıyor, böylece kanınızın yarattığı değişim maskeleniyor ve bazı zamanlarda kalp ritminizi doğru ölçmek neredeyse imkansız hale geliyor.

  • Nabız Anket Araçlarında Hangi Özellikler Olmalı - Sorwe
  • Normal Kalp Ritmi Nasıl Olmalıdır? Kalp Ritmi Bozuklukları Nasıl Anlaşılır? - Sağlık Haberleri
  • Yüksek tansiyon 1. evre bir hastalıktır

Algoritmalar yalnızca bozulmuş sinyali hesaba katabilmek için pek çok yöntem uygulayabiliyorlar. Bu nedenle bileğe takılan kalp atış hızı monitörlerinin doğruluk oranını araştıran her çalışma hareket artışı ve kalp ritmi doğruluğu azalması arasında anlamlı bir ilişki buluyor. Bu konudaki en bariz sorun pek çok insanın bolca hareket içeren egzersizler sırasında kalp atışını izlemek için akıllı saat satın alıyor olması.

ücretsiz kalp atış hızı sağlık hesaplayıcısı

Bu durum özellikle saat bileğinize tam olarak oturmazsa ya da küçük bilekli kişiler büyük saatler kullanıyorsa bir sorun yaratabiliyor. Kısıtlamalar çoğu zaman açıkça belirtilir ve ironik bir şekilde insanlar yine bu sebeple bu cihazları alırlar: egzersiz. Sorunun bir kısmı ise PPG izlemenin doğrudan kalbin ne yaptığını ölçememesidir.

Piranha Akıllı Bileklik Fiyatları ve Yorumları - Trendyol

Ancak giyilebilir bir başka cihaz bunu yapabiliyor. Göğüs Kemeri Kalp Monitörü PPG monitörleri kan akışını belirlemek için ışığı kullanırken, göğüs kayışları kalbinizin her atışında ilettiği elektriksel uyarıları ölçmek için elektrokardiyografi kullanır. Bu kemerler yıllardır mevcuttur ve saatler kadar rahat olmasalar da doğruluk konusunda kendilerini kanıtlamışlardır.

ücretsiz kalp atış hızı sağlık hesaplayıcısı

Göğüs kayışları cildinize oturan bir elektrot pede ve akıllı telefonunuza bilgi göndermek için bir vericiye sahiptir.