Yaşlılar kalp sağlığı sorunları
İleri Yaşta Kalp Kapağı Hastalıklarına Ameliyatsız Tedavi
Yazı İçeriği Sağlıklı beslenme ve egzersiz önemli Doğuştan gelen kalp hastalıklarına dikkat! Özellikle koşucularda sık rastlanır Kalp damar hastalıkları doğuştan olabilir Göğüs ağrısı, nefes darlığı, bayılma hissi gibi çoğu zaman kişiler tarafından fazla üzerinde durmadan geçiştirilen belirtiler, kalp damar hastalıklarının işareti olabilir.
Bu belirtiler kimi zaman da müdahale etmeye fırsat kalmadan hayatı tehdit edecek noktalara ulaşabilir. Kalp damar hastalıklarının sadece hasta ve ileri yaşta olanları değil, her yaştaki insanı tehdit eder. Sanılanın aksine, yaşamını kaybedenlerin büyük çoğunluğunu yaşlı ya da bilinen herhangi bir sağlık sorunu olan kişiler oluşturmaz.
Bunun yanı sıra kalp damar hastalıkları nedeniyle aniden hayatını kaybetme erkeklerde kadınlara oranla 3 kat daha fazla görülür. Sağlıklı beslenme ve egzersiz önemli Ani şekilde yaşamın yitirilmesinin engellenmesi, koroner damar hastalıklarının engellenmesine bağlı.
Egzersiz Düzenli Fiziksel Aktivite : Fiziksel uygunluğun bir veya daha fazla bileşeninin korunmasını veya geliştirilmesini amaçlayan düzenli, planlanmış ve tekrarlı fiziksel aktivitelerdir. Düzenli fiziksel aktivitenin, birçok sistemin ve organın fonksiyonu üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. Yaşlılık dönemine kadar düzenli fiziksel aktivite yapmamış kişilerde bile düzenli egzersiz yapmanın yaşam süresini ve yaşam kalitesini arttırdığı gösterilmiştir. Fiziksel aktivitenin olumlu etkileri şunlardır: Kalp hastalığı ve inme riskinde azalma, Tip 2 diabetes mellitus riskinde azalma, Yüksek kan basıncında düzelme, Kolon ve meme kanserleri başta olmak üzere bazı kanser risklerinde akciğer ve rahim azalma, Kilo alımının önlenmesi, Düşmelerin önlenmesi ve kalça kırığı riskinde azalma, Depresyonda azalma, bilişsel fonksiyonlarda düzelme, Kemik mineral yoğunluğunda artma, Uyku kalitesinde düzelme olarak sayılabilir. Yaşlılara Önerilen En İdeal Fiziksel Aktivite Yürüme Her yaştaki bireyler için en iyi fiziksel aktivite olan yürüme, en yaygın ve kolay uygulanabilen dayanıklılık aerobik aktivitesidir.
Bu da kalpte sorunlara neden olan risk faktörlerinin kontrol edilmesiyle mümkün olabilir. Bunun için sigaradan uzak durmak, kolesterol ve yüksek tansiyona dikkat etmek oldukça önem taşır.
Düzenli olarak kalp kontrollerinin yaptırılması, sağlıklı beslenme ve egzersizin ihmal edilmemesi gerekir. Doğuştan gelen kalp hastalıklarına dikkat!
- Yüksek tansiyon ve beslenme nedir
- Kalp krizi toplumda genellikle ileri yaş hastalığı olarak bilinir.
Kalp damar hastalıkları nedeniyle aniden yaşamını yitirme eğer 35 yaşın altında görülürse, bu çoğunlukla doğuştan gelen kalp rahatsızlıkları, kalp dolaşım sistemi ile ilgili yapısal sorunlar ve kardiyak aritmilerden kalp ritm bozukluğu kaynaklanır. Bunlarla birlikte, doğuştan olan kalp damar anomalileri, beyin damarlarında oluşan anevrizmanın yırtılması ve kalp kası hastalıkları kardiyomiyopatiler da aynı sonuca yol açabilir.
Yaşlanma, organizmada, molekül, hücre, doku, organ ve sistemler düzeyinde zamanın ilerlemesi ile ortaya çıkan, geriye dönüşü olmayan, yapısal ve işlevsel değişikliklerin tümüdür. Yaslılık; kronolojik, biyolojik, fizyolojik fonksiyonelpsikolojik ve sosyal olmak üzere farklı şekillerde tanımlanabilir. Kronolojik Yaşlılık: Geçen zamana göre bir yıllık birimler esas alınarak yapılan yaslılık tanımını belirtir.
Özellikle koşucularda sık rastlanır Kalp sorunlarından kaynaklanan ani şekilde yaşamın yitirilmesi, daha çok fiziksel eforun fazla olduğu sportif aktiviteler sırasında ortaya çıkar. En riskli grubu, doğal parkur koşucuları ile maraton koşucuları oluşturur.
Saçlarımızın beyazlaması gibi gözümüzde de yaşlanmayla ilgili değişiklikler olur. Göz merceği yaşlanır ve yakına odaklanamaz.
Genetik kökenli kalp hastalıklarının yanı sıra bazı kişilerde enerji içecekleri ve uyarıcı ilaç kullanımı da bu tabloya neden olabilir. Yarışmalı sporlara başlamak isteyen kişilerin mutlaka kardiyolojik muayeneden geçmesi önerilir. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız.
İçeriklerde Acıbadem Sağlık Grubu'nun tedavi edici sağlık hizmetlerine yaşlılar kalp sağlığı sorunları bilgiler yer almamaktadır.
