Yaşlılıkta düşük tansiyon nedenleri
Sersemleme Görmede bulanıklık Yukarıda sayılanlar düşük tansiyonda en sık görülen belirtiler arasındadır.
Journal of the American Geriatrics Society Dergisi'nde yayınlanan ve Umea Üniversitesi'nden Lena Molander ve arkadaşları tarafından yürütülen araştırmada, Kuzey İsveç'te 6 kentte yaşayan 85 yaş üzeri kişinin verileri analiz edildi. Çalışmada sistolik büyük tansiyon değeri ve altında olan yaşlılarda, bu değer 'nin üzerinde olanlara göre kalp yetmezliğine yakalanma riskinin arttığı ve günlük işleri yapabilme kapasitesinin azaldığı görüldü. Yaşlılardaki tansiyon düşüklüğünün ayrıca zihinsel performans azalmasına ve bunama riski artışına da yol açabileceği belirlendi. Araştırmayı yürüten Lena Molander, yaşlılarda tansiyon yüksekliği sorununun oldukça yaygın olduğunu ve bu durumun hastalık olarak tedavi edilmesi konusunun önemli olduğunu belirtti.
Hızlı soluk alma verme, cildin soluk ve nemli olması, yaşlılarda hafıza karışıklıklarının görülmesi ve nabzın zayıf olması şeklinde kendini gösteren belirtilerin olması durumunda tıbbi yardım alınması şarttır. Ancak bu belirtilerin olması her zaman kişide kronik bir rahatsızlık olduğunu göstermeyebilir.
Örneğin, güneşte çok fazla kalınması, deniz ve havuz gibi ortamlarda fazla vakit geçirilmesi gibi sebeplerden dolayı da tansiyonda düşme meydana gelebilir.
Belirtilerin süresi, nedenleri, ortaya çıkan problemler doktor tarafından değerlendirilerek tedavi verilir.
Düşük tansiyon durumunun tespit edilmesi halinde aşağıdaki uygulamalarla dengeleme sağlanabilir; Bol su tüketin. Günde 8 ila 10 su bardağı su tüketilmesi gerekmektedir. Sıcak havalarda özellikle su tüketimine dikkat edilmeli.
Tuz tüketimini artırın. Vücutta su tuttuğu için kan basıncını yükselten tuzun tüketimi yüksek tansiyon hastalarına önerilmezken, ihtiyacı varsa düşük kan basıncı değerleri olan hastalara tavsiye edilebilir.
Ama bunun kararını doktor vermelidir. Uzun süre ayakta durmayın.
Kan basıncı ölçerken dikkat edilmesi gerekenler Sıcak havalarda tansiyona dikkat Havalar güzelleşiyor, yaz mevsimi geliyor. Yaz mevsiminde havaların ısınması, damarların genişlemesi, aşırı terlemeye bağlı tuz kaybı gibi nedenlerle kan basıncı düşebilir. Hele bir de büyük şehirde yaşayıp yazlıklara gidenler kendini deniz kıyısının rahatlığına bırakır. Yürüyüş, yüzme de daha önce yüksek giden tansiyonun düşmesine neden olabilir.
Hareketsiz kalmak yerçekiminin etkisiyle kanın bacaklarda toplanmasına neden olur. Bu da kan basıncını düşürür.
Tansiyonu Düşük Olanlar Neler Yapmalı? - Prof. Dr. Ahmet Karabulut ile Kalbini Sev!
Sıcak ortamlardan kaçının. Sıcak duş, kalın giysiler, sauna ya da hamam gibi ortamlardan kaçının.
Yastığınızı yükseltin. Baş ile birlikte gövdenin üst kısmını da yükseltin.
Ağır yaşlılıkta düşük tansiyon nedenleri kaçının. Uzun süredir ağır egzersizler yapmıyorsanız, birden yaparsanız, terlemeye bağlı su ve tuz kaybı olur, düşük tansiyon görülebilir.
Yorgunluk ve halsizlik hissi, Depresyon ve kaygı duygusu, Eğer hastalarda her hangi bir hastalık mevcut değilse, düşük tansiyon çoğu zaman ağır sonuçlara yol açmaz. Hasta yukarıdaki yazılan belirtilerle sık olarak karşılaşıyorsa, düşük tansiyonun tedavi edilmesi gerekebilir. Aslında düşük tansiyona neden olan birçok hastalık ve durum vardır.
