Yüksek tansiyon bacaklarınızı titretebilir. Osman Müftüoğlu
İçerik
Genlerle yaşam tarzımız arasında uyumsuzluk var 5 Mayıs Birçok kez belirttik ama bir defa daha tekrarında fayda var: Bizi genlerimiz yönetir. Ev sahibi biz değil, genlerimizdir. Biz kiracı veya devremülkçüyüz.
El Titremelerine Göre Hastalık Analizi - Hayatın Ritmi 182. Bölüm
Beden, hatta ruhumuz genlerimizin istediği gibi şekillenir. Kilomuzu, boyumuzu genlerimizin karar verdiği seviyelerde tutar, onların emri ile yiyip içer, uyuyup uyanırız. Kısacası, irademiz dahilinde olanlar da var ama, birçok şeyi genlerimiz yönetir. Bizi biz değil, genlerimiz idare eder! Neleri yapıp, yapamayacağımız, onların önlerinde duran, kopyaları ise hücre, doku ve organlarımıza biz daha doğmadan dağıtılan "hayat notaları"nda gizlidir.
- Adım adım evde Fransız pedikürü Rhinestones ile bacaklarda Fransız pedikür Fransızca
- Gerekli olan uyaranlar verilme- sonra çocuðun dil-motor becerilerinde hýzlý bir geliþme ol- yen çocukta geliþiminde gerilik olabilir.
- Yüksek tansiyon hakkında saçma sapan sonuç
- Osman MÜFTÜOĞLU - Tüm Köşe Yazıları - Sayfa
- But my legs were shaking so violently.
Ne zaman ki bu notaların dışına çıkarız, işte o zaman bazı sorunlar başlar. Genetik mirasın bir kader olmadığını biliriz, ama bu mirasın değiştirilemez bölümlerinin olduğunu hep unuturuz. Yani genlerimizde yazılı notaları görmezden gelmemiz başımıza bir sürü iş açar!
Genetik yapımızın değişmesi yüzlerce, binlerce yıl sürüyor. Son yıllarda yoğunlaşan bazı sağlık sorunlarımızın arkasında da işte bu püf noktası var! Sentetik bombardıman Genetik yapımızda ciddi bir değişim olmadı ama son yüzyılda yaşam tarzımızda özellikle yeme içme alışkanlıklarımızda müthiş bir değişim oldu. Vücudumuz binlerce yıldır hiç karşılaşamadığı kadar çok kalori ve sentetik kimyasal bombardımanı ile karşı karşıya kaldı. Yiyip içtiklerimiz, yeme alışkanlıklarımız, genlerimizin ayak uyduramayacağı bir hızla değişti.
Kısacası, tam bir "gen-yaşam tarzı uyumsuzluğu sendromu" yaşıyoruz. Şeker hastalığı, hipertansiyon, kanser, şişmanlık ve daha birçok problemle eskisine oranla daha sık karşılaşmamızın arkasında da işte bu uyumsuzluk yatıyor. Şeker hastalığı Beslenme, "yaşlılıkla ilişkili hastalıklar" adını verdiğimiz kronik hastalıkların hepsini etkiliyor ama özellikle şişmanlık, erişkin tipi şeker hastalığı, hipertansiyon ve koroner kalp hastalığındaki artışın arkasında yatan gerçek neden budur.
ORYANTAL DANSTA 5 TEMEL FİGÜR
Rafine şekeri bakkal şekeribeyaz ekmek ve diğer unlu mamulleri, işlenmiş paketlenmiş, "tak deyince" donan, "şak deyince" ısınan ve neredeyse çiğnemeye bile gerek kalmadan yutulan, daha bağırsaklara temas etmeden sindirilen ve kana bir yıldırım hızıyla karışıp kan şekerinde bedenin dayanması güç ensülin-şeker dalgalanmaları yaratan bu kötü ve yabancı besinler, özellikle orta yaş sonrasında yaşadığımız sağlık sorunlarının en önemli etkenleridir. Çünkü bu işlenmiş karbonhidratlar yani beyaz ekmek, kurabiye, pizza, kek, börek, bisküvi, meşrubatlar ve benzeri gıdalar kana hızla karışıp çabucak şekere dönüşen yiyeceklerdir.
Kişilik de değişir Bu yiyeceklere bir kez paçayı kaptırdınız mı kolay kolay iflah olmazsınız! Her şeyden önce çok hızlı yer, çok çabuk acıkır ve bir türlü doymazsınız.
Murat Güloğlu
Kan şekerinizdeki dalgalanmalar, sizi yalnız sık sık acıktırmakla bırakmaz, sinirli, huysuz, çekilmez, çabuk öfkelenen, her şeyden alınan, yorgun, içine kapanık, unutkan ve keyifsiz biri haline getirir. Ensülin direnci Vücudunuzu yeme yanlışları nedeniyle aşırı ensülin salgılamaya başladıktan bir süre sonra hücrelerinizde "ensülin direnci" gelişir. Ensülin direnci ortaya çıktığı zaman, kiloyu yönetmek çok güç hale gelir.
Eğer sorunu bilmeden doğrudan bir diyet programına başlarsanız vay halinize! Çünkü ensülin direncinden kurtulmadan ve bu direnci kırmadan ne kadar az kalori alırsanız alın, vücudunuzdaki yağlar bir türlü yanmaz. Siz diyet yaptıkça yağlarınız yerine kaslarınızı yakmaya başlarsınız. Sonuçta yağ-kas oranınızı iyice bozar, metabolizmanızın canını iyice sıkarsınız.
Tüm Yazılar
Ayrıca ensülin direncine yol açan sorunlardan özellikle kabiniz hiç hoşlanmıyor. Ensülin iğnesi zararsız Bir yanlış anlamayı hemen düzeltmemiz gerekiyor.
Kalbinizin hoşlanmadığı ensülin fazlalığı, şeker hastalığının tedavisinde kullanılan yani tedaviniz amacıyla size başlatılan ensülin iğneleri değildir. Bu durumda ensülinin varlığı değil, yokluğu bir sorundur ve ensülin enjeksiyonları olmadan kan şekerini ayarlamanız olanaksızdır.
Bizim anlatmak istediğimiz şey, yeme yanlışları sonucu pankreastan salgılanan yani bedeniniz tarafından üretilen ensülinin fazlalığıdır. Akılcı yaşam tarzı Genetik miras kader değildir, genlerin akılcı yaşam tarzı değişimleri ile daha iyi yönetilmeleri imkan dahilindedir, ama bu kadar çok fazla kalori, şeker ve işlenmiş karbonhidrat, rafine besin ve alkol tüketerek ve bedenimizi iflah olmaz bir tembelliğe, strese teslim ederek sağlığınızı korumak da, yaşam kalitenizi yükseltmek de pek kolay olmayacak.
Osman Müftüoğlu
Bu sorunun cevabı ne yazık ki "evet"tir. Eğer yeteri kadar dikkatli davranmazsanız çevrenizi saran binlerce kanserojen sizi zayıf bulduğu bir anda vücudunuzun yüksek tansiyon bacaklarınızı titretebilir bir hücresinde kanseri tetikleyebilir.
Bu yazımızı okuyarak korunmak için bazı doğruları öğrenebilirsiniz. Yediğimiz yiyeceklerin doğal yapısı değişti. İçine şu veya bu şekilde birçok kimyasal madde karışıyor. Soluduğumuz hava, içtiğimiz su, değişik ve farklı içecekler, yemek pişirdiğimiz kaplar, yüksek tansiyon bacaklarınızı titretebilir kullandığımız tabaklar ve bunları temizlemede kullandığımız temizlik malzemelerinde vücudumuzun hiç tanımadığı maddeler var.
Bu maddelerin bazılarının etkileri hemen ortaya çıkıyor, bazılarınınki ise uzun bir zaman sonra güç bela anlaşılabiliyor.
Nedenleri arasında; akciğer hastalıkları, sol kalp yetmezliği, bazı metabolik hastalıklar, HIV Aidsbazı zararlı maddeler ve ilaçlarOct 23, · Pulmoner hipertansiyon: Eğer uzun süreli tedavi edilmemiş veya uygun olmayan şekilde tedavi edilmiş mitral yetersizliğiniz varsa, akciğerlerdeki damarları etkileyen yüksek tansiyon tipi pulmoner hipertansiyon geliştirebilirsiniz.
Kısacası işimiz kolay değil. Dikkatli olmamız, okumamız ve öğrenmemiz gerekiyor. Yiyip içtiklerimizin etiketlerini mutlaka kontrol etmemiz şart!
Bu kontrolü sadece gıdalarda değil, yüzümüze sürdüğümüz kremler ve makyaj malzemelerinde de yapmak zorundayız. Ama ne yüksek tansiyon bacaklarınızı titretebilir ki, vücudumuz paçasını öyle kolay kolay da kaptırmıyor.
Çocuk Gelişimi Eğitimi ve Sağlığı
Direnip mücadele ediyor. Vücudun doğal bağışıklık sistemleri çoğu zaman kanserojen ajanın etkilerini yok ediyor veya kanserleşme eğilimindeki hatalı hücreleri süratle ortadan kaldırıyor.
Yazıyor, çiziyor, türlü güzellemeler, övgüler diziyor.
Kullandığımız deterjanlarda, yiyeceklere konulan renk, koku veya dayanıklılık sağlayan katkılarda, tatlandırıcılarda, tarımsal ürünlere yapılan genetik müdahalelerde, böcek öldürücüler, hormonlar, antibiyotikler ve benzeri kimyasallarda, hayvancılıkta kullanılan koruyucu antibiyotik hormon ve diğer maddelerde, cep telefonları, baz istasyonları, sigara ve alkolde, hatta evimizde kardeş kardeş birlikte yaşadığımız televizyon ve bilgisayarlarda, yatak çarşafları, yatak üretim malzemeleri, tıraş losyonları, makyaj malzemeleri, cilt kremleri ve daha yüzlerce üründe kanserojen maddeler var.
Gerçekten de en doğal ve faydalı sandığımız birçok şey bozuldu, kirlendi, zararlı hale geldi. Ne güneş eskisi kadar güzel, ne deniz, ne su eskisi kadar güvenli!
Büyük Türkçe Sözlük
Bundan korunmak için kullanacağınız güneş koruyucuları da sanıldığı kadar güvenli olmayabiliyor! Sağlığını güçlendirmek için bin bir zahmetle bütçenizi zorlayarak satın aldığınız yediğiniz balıkların bile kanserojen ağır metallerle özellikle kurşun, civa ve kadmiyumla dolu olduğu söyleniyor. Doğal diye içtiğimiz bazı suların bile ne kadar güvenli olduğu tartışılıyor. Sularda bulunan arsenik ve nitrat gibi maddeler kanserojen etki gösterebiliyor.
Tabloyu daha da uzatıp moralinizi iyice bozmak mümkün!
Mitral kapak yetmezligi akciger tansiyonu
Ayrıca kilo fazlalığının, geceleri çalışma zorunda kalmanın ve uykusuzluğun bile kanserojenler listesine alınması konusunda yoğun baskılar var.
Dikkat edilmediği zaman kalp sağlığı potasyum altın saf maddeler vitaminler, bisküvi, kraker gibi fırın ürünlerinde oluşan akrilamid maddesi de kanserojen. Akrilamid kızarmış patates ve kavrulmuş kahve gibi ısıl işlem görmüş birçok yiyecekte oluşabiliyor.
Birkaç ay önce "kanserojen uçak" tartışması bile yapıldı. Uçakların üretiminde kullanılan bazı maddelerin kanserojen özellikler taşıdığı ileri sürüldü.
Nasıl olmasın ki? Asaletin estetik ve sanat ile dans ile kusursuz bir birleşimi olan bale tüm bu yönleri ile en popüler sanat dallarından biri olmayı sonuna kadar hak ediyor ve bale artık ülkemizde de tüm dünyada olduğu kadar popüler hale gelmiş durumda. Bale kursu ile sadece çocukların değil her yaştan herkesin bale öğrenebilmesine yardımcı oluyor.
Kadınların güzelleşmek uğruna kullandıkları ürünler de kanserojenlerin vücuda girme olasılığını yükseltiyor. Özellikle saç boyaları ve makyaj malzemeleri üzerinde ısrarla duruluyor.
Bu zararlı etkilerden korunmak için yalnızca "organik kozmetik" satan dükkanlar bile açıldı. Özellikle kurşun içeren rujlar ve kozmetiklerin üretimde kullanılan petrol artığı maddelerin tehlikeli olabileceği belirtiliyor. Dioxin bunlardan biridir.
Çevremizin yüzlerce, binlerce kanserojen madde tarafından çevrildiği doğru.
