Yüksek tansiyon ve kan damarlarının tedavisi
Hipertansiyon Korkulacak Bir Hastalık Değildir! Kalbimiz tarafından pompalanan kanın atar damar duvarına yaptığı basıncın yüksek olması hipertansiyon olarak tanımlanır. Hipertansiyon ne sıklıkta görülür?
Hipertansiyon oldukça sık görülen bir rahatsızlıktır.
Dünyada 1,5 milyardan fazla insanda yüksek tansiyon vardır. Yüksek tansiyon vücudumuzu nasıl etkiler, hangi organlarımız hipertansiyondan zarar görür? Kan basıncının yüksek olması tüm damar yatağımızı olumsuz etkilemekte ve kalp damar hastalığını çok ciddi şekilde arttırmaktadır.
Kalp, beyin ve böbrek başta olmak üzere tüm organlarımız bundan etkilenir. Hipertansiyon, inme riskini kat, kalp yetmezliği riskini kat ve kalp krizi riskini ise 2 kat arttırır. Hipertansiyon korkulacak bir hastalık mıdır? Tedavide başarı oranı nedir? Hipertansiyona iki farklı pencereden bakabiliriz.
Yüksek Tansiyon Belirtileri Nelerdir?
İlkinden, yani olumsuz pencereden bakarsak, hipertansiyonun kronik bir hastalık olduğunu ve hayat boyu tedavi gerektirdiğini belirtmek gerekir. Bu rahatsızlık, tedavi edilmediğinde kalp damar hastalığına bağlı riski ciddi düzeyde arttırmaktadır. Olumlu pencereden bakarsak; hipertansiyonun günümüz modern tıbbında oldukça yüksek başarı oranı ile tedavi edilen bir hastalık olduğunun altını çizmekte fayda vardır.
Yeter ki gerekli tarama yapılsın, geç kalınmadan tanı konsun ve verilen tedavi uygulansın. Görüldüğü gibi; hipertansiyon tedavi edildiğinde, korkulacak bir hastalık değildir ve uygun tedavi ile risk ciddi düzeyde azaltılabilmektedir.
Hipertansiyon nasıl tedavi edilir? Tedavide ne tür yöntemlerden faydalanılır? Hipertansiyon tedavisi 2 bileşenlidir: İlaç tedavisi ve yaşam tarzı yüksek tansiyon ve kan damarlarının tedavisi.
Hipertansiyon tedavisi
Başarılı bir tedaviden söz edebilmemiz için bu 2 bileşenin birlikte uygulanması gerekir. İlaç tedavisi, doktorumuz tarafından reçete edilen ilaç veya ilaçların düzenli kullanılması ile gerçekleşir.
Yaşam tarzı değişiklikleri ise özetle şunları kapsar: 1. İdeal vücut ağırlığı korunmalıdır Vücut kitle indeksi: Fazla kilolar verilmelidir.
Sağlık Rehberi
Şişman birisi için 10 kg vermek, tansiyonu 1 puan 10mmHg düşürmektedir. Yani 10 kg'lık kilo kaybı bir ilaç kadar etki sağlar.
Yüksek Tansiyon Yüksek Tansiyon Nedir? Yüksek Tansiyon atardamar içerisindeki kan basıncının aşırı yükselmesidir.
Tuz kısıtlanmalıdır: Günlük tuz tüketimi 5—6 gramı geçmemelidir günlük silme 1 tatlı kaşığı. Sağlıklı beslenme alışkanlığı edinilmelidir: Öğünlerimizde sebze ve meyve, az yağlı besinler, tam tahıl, sebze kaynaklı protein ve haftada en az iki kez balık yer almalıdır. İşlenmiş, aşırı yağ, rafine şeker ve tuz içeren yiyeceklerin tüketiminden kaçınılmalıdır. Sigara tamamen bırakılmalı, alkol tüketimi sınırlanmalıdır.
Haftanın en az 3 günü ter atacak şekilde orta-ileri düzeyde egzersiz düzenli olarak yapılmalıdır. Düzenli egzersiz ile tansiyonda 1 puana yüksek tansiyondan kilo verdi 8mmHg düşüş elde edilebilmektedir. Stres yönetimi ve stresle baş etme yöntemleri öğrenilmelidir. Hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar böbreğe zarar verir mi? Tedavi edilmeyen hipertansiyonun ilk başta ve en sık etkilediği organlardan biri maalesef ki böbreklerimizdir.
Tedavide kullanılan ilaçlar çok güvenli ilaçlardır ve böbreğe zarar verme gibi yan etkileri oldukça nadirdir. Kullanılan ilaç değil, yüksek tansiyon böbreğe zarar verir. O nedenle böbrek, kalp ve beyin başta olmak üzere tüm organlarımızı yüksek tansiyonun olumsuz etkilerinden korumak için verilen ilaçların muntazam bir şekilde kullanılması hayati önem arz eder. This post has been written by Prof. Hüseyin Bozbaş and viewed times.
