Yüksek tansiyon ve maraton, 1. Sürantrenman

Gerçekten fiyat biraz tuzlu çıkmış.

• Kalp sağlığını kontrol etmenin yolları
• Daha önce aynı süreci yaşamış birinden tavsiyeler almak performansınızı geriletecek hataları yapmanızı önleyebilir.

Ancak bu ilk kitapta fazla renkli sayfa yoktu ve dolar o zamanlar TL civarında idi, bu kitap teklif alınırken dolar 18 TL imiş. Not: Dün anneme aldığım saatli maarif takvimi için 80 TL ödedim.

TKD Başkanı Prof. Sabahattin Aydın da katıldı. Hipertansiyon hastalarında kan basıncı normal sınırlarda tutularak bu hastalıkların oluşması önlenebiliyor.

İlk maratonunu 60 yaşında koşmuş biri olarak koşmanın sadece fiziki kısmı değil felsefesi, matematiği, modellemesi konularına da ilgi duydum. Diğer bir tespitiniz kaynakların yabancı yazarlardan ve genellikle ingilizce olması.

Evet bu kitap derleme ya da tercüme değil. Doğrudan en güncel bilgilerden yararlanılarak oluşturuldu.

Sağlık Ve Egzersiz

Ancak üniversitem öncelikle Türkçe yayılanmasını istediğinden tercüme edip yayınladık; İngilizce versiyonu da yakında çıkacak. Koşu ile ilgili yaptığım araştırmada örneğin sıcaklığın koşu üzerindeki etkisi ve bunu matematiğe çevirme ile ilgili pek çok kaynak var; benzer şekilde iniş-çıkışların, yağmurun, arazi şartlarının Ultralarda özellikleirtifa vb, kişisel faktörlerin yorgunluk mesafesi, boy-kilo, vb.

1. Koşu Matematiği - Yeni Kitap - koşu - Koşu Forum
2. Hipokrat, yazılarında sadece beslenme yetmez sağlıklı olmak için aktif olmak gerektiğini de belirtmiştir.
3. Kalp sağlığı için en iyi 10 yiyecek
4. Perindopril yüksek tansiyon
5. İlaçlar almak yerine koşmayı seçti.
6. İç hastalıkları uzmanından uyarı!
7. Yüksek tansiyonu koşu ile yendi - Magazin Haberleri
8. Yüksek tansiyon - Ziraat Türkiye Kupası

Ancak bunların topluca irdelenip bir koşunun simüle edilmesi ile ilgili yerli-yabancı bir kitaba rastlamadım. Bu açıdan Runnemathics Kitabı belki de bunların derlendiği ilk kitap.

5 Replies to “Hipertansiyon ve maraton”

Koşuyu parçalara ayırarak ve uygun formüllerle matematik modelleme yaparak ve sonra bunları çözerek, belirli bir yarışı en kısa sürede koşmak için en uygun yüksek tansiyon ve maraton oluşturabiliriz. Bilimsel yöntemler ve modelleme yaklaşımları teorik olarak en uygun çözümü verebilir.

• Yüksek tansiyon test klinikleri
• Etkinlikte bu yıl salgın tedbirleri nedeniyle, 4 bin kişilik kısıtlı katılımcı parkura çıkacak.

Ancak bu durum sıradan koşucular için veri toplama, modelleme ve bu sonuçtan bir şeyler öğrenme açısından çok zor olabilir. Yani sizin sorduğunuz hedef kitlenin yanıtı Belirli bir aşamayı geçmiş yani orta-üst düzey koşucular ve meraklılar, bu kesime rekreasyonel koşucular da dahil olabilir; özellikle uzun mesafeler, maraton ve ultra-maraton koşanlar.

Üniversitelerde ders kitabı olarak, akademik alanda.

Zaten kitap formatı akademik ve üniversite BESYO ve yayın kurulları onayından bu şekilde geçebiliyor. Bir üçünde hedef de kendim idi; başlangıçta faktörleri kendim için incelemeye başlamıştım ve matematik sevdiğim için bakalım nasıl koşuyoruma yanıt bulmak için.

İltifatlarınız için teşekkür ederim.

Umarım beğenirsiniz. Şunu da belirtmek isterim ki mükemmel bir eser olmayabilir, beklentilerinizi karşılamayabilir; ancak ilham verici ya da ateşleyici olabilir, gençler için bir örnek olur ve geliştirilir, umarım.

Kan damarlarındaki kanın damar duvarına yaptığı yüksek basınç, hipertansiyon olarak tanımlanır. Genetik yatkınlığın yanı sıra, menopoz ve stres de hastalığın ortaya çıkmasını kolaylaştırıyor. Uzun süre yüksek kan basıncı damarın iç yüzeyinde hasara neden olur. Kan basıncı, kanın atar ve toplardamarların duvarlarına uyguladığı gücü ifade etmektedir Hipertansiyon hastalarında sık görülen bir belirtidir. En büyük nedeni, hastanın tansiyondan dolayı kapıldığı endişe, korku ve strestir.

Simülasyon alanında bilgisayarlardan yararlanmak yaygın ve kolay bir yöntemdir. Ancak bu tip programlar için geniş bir veri havuzu gereklidir.

Bu nedenele benim yöntemim daha basit ve VBA destekli oldu. Bu kapsamda Python ve AI ile çok daha ileri seviyelerde akademik çalışmalar yapılabilir. Tekrar, bütçenize bu kadar yük verdirdiğim için üzgünüm, anca daha önce de belirttiğim gibi benim bu konuda bir etkim ve menfaatim bulunmamaktadır.