HİPERTANSİYON HASTALARINA KORONAVİRÜS UYARISI | Biruni Üniversite Hastanesi

Bir risk faktörü olarak yüksek tansiyon. İçindekiler

Üyesi Emrah Özdemir, hipertansiyon ve hipertansiyon riski olan hatalara önemli uyarılarda bulundu.

  • Önemi; hedef organlar olan kalp, damarlar, beyin, böbrek ve gözlerin etkilenmesi sonucunda inme, kalp krizi, periferik damar hastalıkları, kronik böbrek hastalığı ve görme kayıpları gibi pek çok organ hasarına yol açabilmesinden kaynaklanır.
  • Düzensiz kalp atışı kan basıncı monitörü
  • Yüksek tansiyon - Vikipedi
  • Yüksek tansiyonu kim ve nasıl tedavi etti

Öğretim Üyesi Emrah Özdemir yaptığı açıklamada, koronavirüs ile alakalı ülkemizde ve dünyada yapılan çalışmalar bakıldığında, Covid kaynaklı ölümlerin daha çok 65 yaş üstü olduğu ve hayatını kaybeden kişilerde en çok rastlanan ek hastalığın hipertansiyon olduğunu belirtti.

Hipertansiyon hastaları Covid enfeksiyonundan korunmak için sosyal mesafe, hijyen ve maske kullanımına mutlaka riayet etmeli, özellikle 65 yaş üstü ve ek hastalığı diyabet, kalp yetmezliği, akciğer hastalığı gibi olan hipertansiyon hastaları bu dönemi mümkün olduğunca evinde geçirmelidir.

bir risk faktörü olarak yüksek tansiyon

Hipertansiyon hastaları ve hipertansiyon açısından risk taşıyan bireyler beslenmelerine dikkat etmeli, kilo almamalı, sigara ve alkolden uzak durmalı, gereksiz ağrı kesici ilaçlar kullanmamalı, kullandığı hipertansiyon ilaçlarını bırakmamalıdır. Hipertansiyon bir risk faktörü olarak yüksek tansiyon faktörleri; ailede hipertansiyon hikayesi, obezite şişmanlıksigara, diyetteki tuz miktarının yüksek olması stres, ırk Afro-amerikan, Slav halkları ve Türklerde yüksek hipertansiyon oranı vardırcinsiyet Ülkemizde kadınlarda hipertansiyon daha fazlayaş, diyabet ve hiperlipidemi sayılabilir.

Sinsi Katil Hipertansiyonu Alt Edin

Bu risk faktörlerine sahip olan kişilerin hipertansiyon açısından daha dikkatli olması gerekir. Tansiyon ölçmenin belli başlı kuralları vardır.

bir risk faktörü olarak yüksek tansiyon

Öncelikle ilk defa ölçüm yapılacak kişilerde her 2 koldan da ölçüm yapılmalıdır. Genelde sağ kolda tansiyon biraz yüksektir. Eğer 2 koldaki tansiyon farkı daha yüksekse altta yatan ve düşük ölçülen kol damarında veya aort damarında daralamaya neden olabilecek bir damar sertliği hastalığının araştırılması gerekir.

bir risk faktörü olarak yüksek tansiyon

Tansiyon her zaman yüksek çıkan koldan ölçülmelidir. Tansiyon ölçmeden önce hasta idrarını yapmalı, oturur vaziyette ve en az 5 dakika dinlenmiş halde olmalıdır.

bir risk faktörü olarak yüksek tansiyon

Ölçümden en az 30 dakika öncesine kadara sigara ve kahve gibi tansiyon ve kalp hızını etkileyecek maddeler içilmemiş olmalıdır. Yemek öncesi aç karına ölçümler yapılmalı ve ölçüm yapılırken bacak bacak üstüne atılmamalı ve konuşulmamalıdır. Dijital ölçüm yapılan cihazlar kullanılacaksa koldan ölçüm yapanlar tercih edilmelidir.

Hastalar ideal kilonun üzerindeyse yeterli ve dengeli bir diyet programı ile normal kilolarına dönmesi önerilir.

  1. Yüksek tansiyon riskini arttıran birçok faktör söz konusudur.
  2. Göğsünüzde, boynunuzda veya kulaklarınızda çarpma Hipertansiyon Olası Komplikasyonları Hipertansiyon sonucu arter duvarlarında oluşan aşırı baskı, kan damarlarıyla birlikte diğer organlarınıza da zarar verebilir.
  3. Kan basıncı hem kalbinizin pompaladığı kan miktarı hem de atardamarlarınızdaki kan akışına direnç miktarı ile belirlenir.
  4. Sinsi Katil Hipertansiyonu Alt Edin Yüksek tansiyon günümüzde pek çok kişide görülen sinsi ve bir o kadar da tehlikeli bir hastalık.
  5. Yüksek tansiyon tedavi şekilleri
  6. Hipertansiyon vücutta uzun vadeli ve ağır hasara neden olabilir

Tuz tüketimi kısıtlanmalı Meyve, sebze tüketimi artırılmalı. Yemeklerde limon, sarımsak, kekik, maydanoz kullanımı arttırılabilir.

SAĞLIK KÖŞESİ

Margarin, tereyağı ve kuyruk yağı gibi doymuş yağ oranı yüksek gıdalar diyetten çıkarılır. Hastaların sıvı yağ özellikle zeytinyağı kullanması karbonhidrattan zengin besinlerin hamurlu gıdalar, tatlılar mutlak azaltılması, Omega 3 alımının arttırılması için balık tüketilmesi önerilir.

Kalp ağrısı neden olur? Nerede hissedilir? Nasıl geçer? Yüksek tansiyon nasıl düşürülür Başınızı soğuk su ile yıkayın, soğuk su sinirleri uyararak tansiyonun düşmesini sağlar. Eğer duş alacak kadar kendinizi iyi hissediyorsanız duş almanız daha faydalı olacaktır dikkat etmeniz gereken nokta suyun çok soğuk olmamasıdır.

Alkol ve sigara kullanımı kesinlikle uzak durulmalı Stresten uzak bir yaşam sürülmelidir. Haftada 5 gün, yarın saat düzenli egzersiz yapılmalıdır.

bir risk faktörü olarak yüksek tansiyon

Tansiyon hastalarının düzenli fiziksel aktivite yapması, kan basınçlarının düzenlenmesini sağlar. Yaşam tarzındaki değişikliklere uyum sağlayarak ilaç kullanılmadan hipertansiyon tedavi edilebilir.

bir risk faktörü olarak yüksek tansiyon

Ancak tüm bu önlemlere rağmen tansiyon değerleri hala yüksek seyreden hastalara ilaç tedavisi başlanır. Kronik bir hastalık olan hipertansiyon yaşam boyu belirli aralıklarla doktor kontrolü gerektirir.

WhatsApp 7 Paylaşım Hipertansiyon birçok gelişmiş ülkede en sık görülen kardiyovasküler risk faktörü olarak öne çıkıyor. Bu nedenle orta ve ileri yaşlarda kan basıncı düzenli aralıklarla ölçülmeli. Hipertansiyon, dünyadaki düzeltilebilir ölüm sebepleri arasında ilk başta gelen risk faktörüdür ve bütün diğer risk faktörlerinden daha fazla ölüme sebebiyet verir.

Hipertansiyon doktor ve hastanın beraber uyum içerisinde hareket ederek tedavi edebileceği bir hastalıktır. Ancak unutulmamalıdır ki; çoğu zaman sadece doktorunuzun verdiği ilaçları alıp gerekli yaşam tarzı değişikliklerini yapmamak hipertansiyon tedavisinde tek başına yeterli olamayabilir. Hipertansiyon tedavi edilmezse kalp krizi, kalp yetmezliği, pıhtı veya beyin kanamasına bağlı gelişebilen inme, böbrek hastalıkları, aort damar genişlemesi ve yırtılmaları, bacak damarlarında tıkanmalar, görme bozuklukları, hafıza sorunları Alzheimer hastalığı ve cinsel fonksiyon bozukluklarına neden olabilir.

Yüksek tansiyonu kontrol altına almak adına, yaşam tarzınızı değiştirmeye yönelik meşakkatli yollara girişmeniz gerekebilir. Beslenme programınız, yaşam ritüellerinizde bazı değişikliklere gitmeniz gerekebilir. Hipertansiyonu önlemek için: Daha az tuz oranına sahip, kalp dostu yemekler tüketmek. Düşük tuz oranlı yiyecekler tüketmeniz, kullandığınız yüksek tansiyon ilaçlarının etkisini artırır. Bütün besin gruplarınca zengin menüler yemek meyve, sebze, tahıllar, et, balık-tavuk, süt ürünleri.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? Bu gönderiyi paylaş.

Yüksek Tansiyon Hakkında Doğru Sanılan 10 Yanlış! Hipertansiyon nedir? Hipertansiyon belirtileri