Obezite diyabet yüksek tansiyon
İçerik
Sağlık Kovid salgınında 'diyabet, obezite ve yüksek tansiyon' hastalarına uyarılar Evde kaldıkları sosyal izolasyon sürecinde diyabet, yüksek tansiyon ve obezite hastalarının ilaçlarını düzenli kullanmaları, kan şekeri takibini artırmaları, haftada birkaç kez tansiyon, bir kez ise kilo ölçümü yapmaları gerektiği belirtildi.
Yeşim Sert Karaaslan Mustafa Altay, AA muhabirine, Kovid ile mücadele sürecinde diyabet, obezite ve hipertansiyon hastalarının nelere dikkat etmeleri gerektiğine ilişkin açıklamalarda bulundu. Dünyadaki tüm ölümlerin yüzde 71'inden kronik hastalıklardan kaynaklandığını, bu rahatsızlıklar arasında hipertansiyon, obezite ve diyabetin önemli yer kapladığını vurgulayan Altay, "Türkiye'de erişkin nüfusta obezite sıklığı yüzde 28,8, hipertansiyon sıklığı yüzde 27,7 ve diyabet sıklığı da yüzde 13,7'dir.
Altay, bu hastalıkların çeşitli yollarla bağışıklık sisteminin çalışmasını bozduğunu ve bazı enfeksiyonlara yatkınlığa neden olduğunu dile getirdi.
Kovid'un yaşlı kişilerde ve kronik hastalığı olanlarda daha ağır seyrettiğine, virüs nedeniyle yaşamını yitirenlerin çok büyük bir kısmının 60 yaş üzerinde olduğuna dikkati çeken Altay, sözlerini şöyle sürdürdü: "Çin'deki hasta verilerine göre, Kovid'a bağlı ölümlerin yüzde 80'i 60 yaş ve üzerinde görülmüştür.
Veriler, hayatını kaybeden hastaların yaklaşık yüzde 40'ında hipertansiyon, yüzde 20'sinde de diyabet bulunduğunu göstermektedir. İtalya'dan edindiğimiz bilgilere göre ise ölümlerin yüzde 95'inin 60 yaş ve üzerinde görüldüğü saptanmış olup, hastaların yaklaşık yüzde 75'inde hipertansiyon, yüzde 35'inde ise diyabet tespit edilmiştir. Şu an için elimizde obezite ve Kovid arasındaki ilişkiyi gösteren veri bulunmamaktadır.
İç Hastalıkları Dahiliye × Tansiyon, kanın damar duvarına yaptığı basıncı ifade eden bir tıp terimidir. Hipertansiyon ise kan basıncının normalden daha yüksek seviyelerde seyretmesi olarak özetlenebilir.
Obezitenin bağışıklık sistemi üzerine olumsuz etkileri düşünüldüğünde ve obez hastalarda hipertansiyon ve diyabet sıklığının çok daha yüksek oranda olduğu göz önüne alındığında bu bireylerin Kovid açısından yüksek riskli grupta obezite diyabet yüksek tansiyon çıkarımına ulaşabiliriz. Mustafa Altay, risk grubunda yer alan kronik hastalığı bulunanların Kovid açısından özel önlemler alması gerektiğini söyledi.
Bu grupta yer alan kişilerin öncelikle herkes gibi Sağlık Bakanlığının önerdiği kişisel ve sosyal tüm koruyucu tedbirleri harfiyen uygulaması gerektiğinin altını çizen Altay, yapılması gerekenleri şöyle sıraladı: "- Salgın süresince kan şekeri ve tansiyon düzeyi iyi seyreden hastalar, rutin kontrolleri ve diğer acil olmayan problemleri için sağlık kuruluşlarına başvurmamalı.
Hastalar, evde tansiyon ölçümünü haftada birkaç kez, kilo ölçümünü ise haftada bir kez yaparak kendilerini takip etmeli.
Çağımızın en sık görülen hastalıklarından birisi olan inme, kalp hastalıkları ve kanserden sonra üçüncü sırada bulunuyor. Önlem alınmadığı takdirde kişide hayati risk ve sakatlıklara sebep olan inmenin en önemli sebeplerinden birisi olan diyabet ise bu riski 2 kat artırıyor. Memorial Hizmet Hastanesi Nöroloji, İnme Akut Tedavi Bölümü uzmanları, diyabetli hastaların inmeden korunması için yapması gerekenler hakkında bilgi verdi.
Ana öğün ve ara öğünlere evde kalınan süre içerisinde de aynı şekilde devam edilmeli, kalori alımı artırılmamalı. Bu da kan şekerinin yükselmesi, tansiyon artışları, kolesterolün yükselmesi gibi olumsuz sonuçları doğurur.
Bu obezite diyabet yüksek tansiyon evde kalınan süre içerisinde ev egzersizlerine dikkat edilmeli, gün boyunca hareketsiz kalmaktan kaçınılmalı. Egzersiz basit olmalı ve ev içi sakatlanmalara sebebiyet verici tarzda olmamalı.
Dünya Sağlık Örgütü'nün sunduğu verilere göre; dünya genelinde 1,9 milyar civarında ideal kilosunun üzerinde ve milyon civarında da obez insan bulunmakta. Yine dünya geneline bakıldığında 5 yaşın altındaki 41 milyon çocuklar da fazla kilolu ya da obez. Dünya Sağlık Örgütü tarafından sunulan bu verilere bakıldığında da Türkiye Avrupa'da obezite sorununun en yoğun olduğu ülkelerden biri.
Ev içinde günde yaklaşık 5 bin adım atılmaya çalışılmalı, sabit konumda hafif tempolu koşu, jimnastik ve müzik eşliğinde tempolu hareketler uygulanmalı. Direnç ve ağırlık egzersizleri de ev içerisinde güvenle yapılabilir.
Diabetes mellitus 2014 olan bir çocuk için test şeritleri
Ev yürüyüşleri ve egzersizler esnasında travma, sakatlanma olmaması ve diyabetik ayak gelişmemesi için masa, sandalye kenarlarına, yerdeki cisimlere dikkat edilmeli. Biten ilaçlar hastanelere ve aile sağlık merkezlerine gidilmeden eczanelerden temin edilebilmeli.
Bu sebeple duygu durumuna özen gösterilmeli, gün içinde sosyal izolasyon kurallarına uymak şartıyla çeşitli hobiler edinilmeli, rahatlatıcı müzikler dinlenilmeli, güneş ışığı ve temiz havadan bolca faydalanılmalı. Daha sık kan şekeri takipleri ile kan şekerlerini düzeltilmesine yönelik diyet, egzersiz, ilaç dozu gibi gerekli tedbirler alınmalı. Bu konuda sosyal medyada veya basında çıkabilecek yanıltıcı bilgilere dikkat edilmeli, resmi kaynaklardan gelen bilgilere itibar edilmeli.
- Şeker hastası olduğum için göz muayenesine gittiğimde, göz tansiyonum 17 çıktı, doktor, korneamın ince olduğunu ve bu sayıya 5 eklememiz gerektiğini söyledi.
- Yüksek kan basıncı tanımı: Normal tansiyon: Büyük 12, Küçük 8Ancak pek çok diyabetli, yüksek kan şekeri düzeylerinde hızlı düşüşlere bağlı Diyabetlilerde göz tansiyonu denilen glokom ve katarakt diyabetli olmayan Yüksek tansiyon veya diğer adıyla hipertansiyon, diyabet ve depresyon gibi pek çok hastalıkla birlikte yüksek tansiyon ile de ilişkili Hipertansiyon ise yüksek tansiyona verilen addır.
- Yüksek tansiyon ağrı kesici
- Yüksek tansiyonu nasıl iyileştirdi
Henüz veriler netleşmediğinden güvenli tarafta olmak adına mecbur kalınmadıkça ağrı kesici ilaçların kullanılmamasını öneriyoruz. Mecbur kalınırsa bu ilaçlar yerine hastanın eğer ciddi bir karaciğer rahatsızlığı yoksa parasetamol içerikli ilaçlar tercih edilmeli.
