Yüksek tansiyon hakkında saçma sapan sonuç

Anksiyete, insanı fizyolojik, psikolojik ve davranışsal boyutlarda etkiler. Anksiyete bozuklukları geniş bir yelpaze olup, değişik şekillerde ve yoğunlukta yaşanabilir. Ortak noktaları, yoğun kaygı yaşıyor olmaktır. Haberin Devamı Danışan: Gün içinde sürekli huzursuzum, gerginim, bir şeylere kaygılanıyorum ve bu beni çok yoruyor.

Elimde değil, hep bir evham, stres, heyecan, korku içindeyim. Ama doğruyu söyleyin, siz de benim gibi hissetmiyor musunuz? Bu hayatın içinde kaygılanmadan yaşamak mümkün mü?

Yazı dolaşımı

Trafik, terör, kötü insanlar, kazalar, iş hayatı, borçlar, hastalıklar o kadar çok problem var ki, bunların hepsi insanın tehlike ve stres altında hissetmesine neden olmaz mı? Her şey bir tarafa, böyle büyük bir şehirde çocuk büyütmek başlı başına bir problem Nerede kaldı, arkadaşları nasıl insanlar, içki, sigara, uyuşturucu kullanır mı? Karşısına kötü insanlar çıkar mı? Normal, aklı başında, ailesine düşkün her insan benim gibi hisseder diye düşünüyorum ama benim düşüncelerim, kaygılarım 16 yaşındaki kızımla aramı bozuyor.

Benim normal olmadığımı, aşırı evhamlı olduğumu düşünüyor. Başak: Kaygılı olduğunuz bir anınızı tarif eder misiniz? Danışan: Örneğin kızım bir yere gitti ve telefonunu açmıyor. Çok geriliyorum.

Hiçbir şeye konsantre olamıyorum. Bazen kaygılarımın şiddeti öyle bir artıyor ki aklım başımdan gidiyor. Eğer çok yoğunlaşırsa saçma sapan şeyler de yapabiliyorum.

Ardından başıma ağrı giriyor, bütün vücudumdaki kasların gerildiğini hissediyorum. Bu da beni çok yorgun yapıyor.

hipotansiyon - sayfa 4 - ekşi sözlük

Sanki çok kötü bir şey olacak duygusu içine giriyorum, ağlamaklı oluyorum. Elimde değil, bu duygudan çıkamıyorum. Başak: Ne kadardır böyle hissediyorsunuz? Danışan: Kızım ergenliğe girdiğinden beri daha da arttı.

Son iki yıldır başka bir insan oldum, bunu ben de fark ediyorum. Çok yorgunum, vitamin takviyeleri ile kendimi güçlendirmeye çalışıyorum ama olmuyor. Zaman zaman kalp çarpıntım, nefes darlığım da oluyor.

Böyle bir teşhis beklemiyordum. Başak: Fiziksel ve psikolojik şikayetler çoğu durumlarda birbirini etkiler. Beden ve ruh arasında güçlü bir iletişim vardır.

Heart Strong nereden alınır, eczane

Biri bozulduğunda çoğunlukla diğeri de bozulur. Buna rağmen, psikolojik problemlere karşı önyargı nedeniyle, rahatsızlıklarımızın gerçek nedenini öncelikle ve çoğunlukla bedenimizde ararız.

Ben de psikolojik bozukluğum olduğunu düşünmemiştim doğrusu. Panik atak, takıntı, fobiler uçak, kedi gibi nesnelere karşı duyulan korkular veya sosyal fobitravma sonrası stres bozukluğu veya yaygın anksiyete bozukluğu, anksiyete bozukluklarının birer çeşididir. Dolayısıyla, anksiyete bozuklukları geniş bir yelpaze olup, değişik şekillerde ve yoğunlukta yaşanabilir.

Her birini, birbirinden ayıran özellikleri vardır. Danışan: Peki benim kaygılarım normal değil mi? Herkesin ufak tefek sayılabilecek takıntıları da olabilir. Çocuklarının hastalanacağından, parasız kalmaktan, trafik kazası geçirmekten, ellerini yıkamazlar ise mikrop kapacaklarından, işlerini yetiştiremezlerse kovulacaklarından, hep aynı düzen içinde yürümezler ise başlarına kötü bir şey geleceğinden ve bunun hipertansiyon ilaçları görselleri birçok nedenden endişelenirler.

Yaşadıkları korku ve endişe, çoğunlukla fiziksel şikayetleri de yanında getirir. Ruhsal bir sıkıntı yaşadığını farkına varmayan yüzlerce kişi, örneğin, kalp krizi geçirdiğini zannederek acile gittiğinde, yaşadıklarının aslında panik atak olduğunu öğrenmiştir. Veya kas gerginliği, yüksek tansiyon, baş, sırt, omuz ağrıları, uyku sorunları, kolay yorulma, ağız kuruluğu, çarpıntı gibi fiziksel şikayetlerin fiziksel sebeplerini arayan kişiler, tüm bu şikayetlerin, yaşadıkları yoğun anksiyeteden kaynaklandığını bilmez.

Anksiyete bozukluğu yaşayan kişiler, aşırı evham ve korkuları yüzünden çoğunlukla huzursuz, çabuk heyecanlanan, gergin ve sabırsız kişiler olduklarından, çevrelerindekileri de olumsuz etkileyebilirler. İşin kötüsü, bu kişiler endişelerinin aşırı ve yersiz olduğunu her zaman kabul etmeyebilirler. Peki ne yapmam gerekiyor?

Baş ağrısı genelde tek bir bölgede yoğunlaşmaktadır. Kişi tansiyonunun yükseldiğini kendinin farkına vararak hissedebilir. Tansiyon Nedir ve Nasıl Düşürülür? Tansiyonun8 Nis Baş ağrısı, baş dönmesi, kulak çınlaması, hâlsizlik, nefes darlığı, bulanık görme, sık idrara çıkma, burun kanaması, kalp ağrısı ya da kalp Kişide ani tansiyon yüksekliği hissedilmeye başlandığı an ani bir baş ağrısı, baş dönmesi ve denge kaybı ortaya çıkar.

Başak: En önemli adım, kaygıların ne zaman normal, ne zaman anormal olduğunu fark etmektir. Anormal kaygılar insanların aktivitelerini ve ilişkilerini olumsuz etkiler. Yaygın kaygı bozukluğu olan kişi için hayat hep tehlikeli, hep korku doludur. Yüksek tansiyon hakkında saçma sapan sonuç da onu sürekli olarak gergin ve huzursuz yapar.

Dolayısıyla sosyal hayatı, iş hayatı bundan etkilenir. Uçak korkusuyla seyahat edemeyen bir kişi, seyahat gerektiren işleri geri çevirir.

Yükseklik korkusu olan kişi, önce asansöre binemez, sonra balkona çıkamaz ve tedavi edilmezse bu korku hayatının diğer yönlerini de yavaş yavaş sarar. Anksiyete bozukluğu, insanın dünyasını artarak küçültür, yaşamını sınırlar.

Danışan: Bu yaştan sonra değişebilir miyim? Başak: Anksiyete bozukluklarının tedavisi mümkündür. Rahatsızlığın derecesi, süresi ve hayatı etkileyişi tedavinin yönünü belirler.

Tansiyonun çıktığını nereden anlarız

İleri düzeydeki bozukluklarda ilaç tedavisi ve psikoterapi el ele götürülmelidir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, Kognitif-Davranışçı psikoterapinin yüksek tansiyon hakkında saçma sapan sonuç etkili psikolojik tedavi yöntemi olduğunu göstermiştir. Haberin Devamı Psikoterapi diyalogları gerçek kişilerin hikayeleri değildir, örnek oluşturmak amacıyla kurgulanmış hikayelerdir.

İçeriği, psikoloji bilimine paralel olmakla beraber genel bilgilendirme ve tavsiye niteliğindedir.