Yüksek tansiyona karşı metal, Metal Toksisitesi & Duyarlılığı

Bu durum çeşitli sağlık sorunlarına neden olan mineral eksikliğine yol açar. Metallerin ve minerallerin birbirleriyle etkileşime girmesinin toksik metallere karşı duyarlılığınızı etkileyen ve olumsuz sağlık etkileri yaşama riskinizi artıran birkaç yolu vardır.

1. Yüksek Tansiyona Karşı SARIMSAK ve Sarımsaklı Ürünler
2. İnsanlarda metaller zaman içinde birikerek vücutta toksik etkilere yol açarlar!
3. Yüksek tansiyon ve ayı
4. Yüksek tansiyon testis

Emilimi Bloke Etme ; Metallerin ve minerallerin etkileşime girdiği yerlerden biri emilim bölgesindedir. Metaller ve esansiyel minerallerin yüksek tansiyona karşı metal için ince bağırsaklardaki taşıyıcılarla bağlanmaları gerekir.

Hipertansiyon Nedir? Yüksek Tansiyonun Riskleri ve Tedavi Seçenekleri Nelerdir?

Birçok toksik metal, esansiyel metallerle aynı bağlayıcıları veya aktarıcıları kullanır. Ağır metallerin bu bölgelere bağlanması minerallerin yerine toksik metallerin emilimi dolayısıyla vücutta eksikliklerine yol açtığı anlamına gelir. Bununla birlikte, yeterince yüksek miktarda mineral tüketilirse ,bu durumda da metallerin toksisitesinin azaltabileceği anlamına gelebilir, çünkü mineraller bağlayıcı bölgede metallerin emilimini engeller.

Örneğin, yapılan çalışmalar kalsiyumdan fakir bir diyet tüketenlerin, kalsiyum yönünden zengin bir diyete sahip olanlardan daha fazla kurşun emdiğini göstermiştir.

Hacamat yüksek tansiyona iyi gelirmi

Diğer örnekler: - Demir eksikliği, kurşun ve kadmiyum emiliminde artışa neden olur. Metabolizma Değişiklikleri ve Taşıma Birçok mineral ve metal aynı taşıma mekanizmasını kullanır ve benzer metabolik fonksiyonlara maruz kalır. Sonuç olarak, birbirleriyle rekabet taşınmada rekabet ederler.

Toksik metaller taşıma sistemlerinde minerallerin yerini alırsa busağlık sorunlarına yol açabilir. Örneğin ; - Kadmiyum bakırçinko ve demirin metabolizmasını engeller. Ayrıca bağırsaklarda kalsiyum taşınmasını azaltır.

Please wait while your request is being verified...

Bununla birlikte, toksik metaller, özellikle de kadmiyum, MT ile bağlanma için bakır ve çinko ile rekabet eder. Kadmiyum çinkonun yerini alabilir çünkü serbest çinko seviyeleri nedeniyle MT sentezini uyaran daha yüksek bir afiniteye sahiptir.

Civa ve selenyumdan üretilen bir bileşik olan merkür selenid ayrıca canlı organizmalarda biyolojik olarak etkisiz ve çözünmezdir. Hücreye girdikten sonra, nükleik yapıyı değiştirme yeteneğine sahiptirler ve potansiyel olarak kronik hastalığa katkıda bulunan genetik seviyede değişikliklere yol açan DNA ve RNA aktivitelerini olumsuz olarak etkilerler.

Bu etkileşimler, bazı kronik hastalıklara yatkınlığın metallerin toksisitesinin ötesinde bir artışa yol açabilir. Esansiyel mineraller, toksik metaller ve kronik hastalık birlikteliğini inceleyen çalışmalardan bazıları: - 0 - 7 yaş arası çocukların kurşun maruziyetine ilişkin yapılan bir çalışmadaaraştırmacılar kandaki kurşun seviyeleri ile serum kalsiyum ve demir arasındaki negatif ilişkiyi buldular.

Çocuklara ilgili başka bir çalışmada selenyum ve demir seviyeleri ve kurşun arasında ters bir ilişki bulundu. Düşük demir düzeyine sahip çocuklarda, daha kolay emilim nedeniyle büyük olasılıkla daha yüksek kadmiyum seviyeleri vardı. Çinko eksikliği, yüksek tansiyona yol açan iltihaplı, kırılgan, sert ve esnek olmayan arterlere neden olur.

Selenyum, vücudun antioksidan savunma sisteminde rol oynar ve bir eksiklik, özellikle ROS'un rolü nedeniyle kardiyovasküler hastalıklara yol açabilir. Bir çalışmada, araştırmacılar kanda, idrar ve kafa derisi saç numunelerinde daha yüksek kadmiyum ve civa seviyeleri ve hipertansiyonu olmayan kontrollerden daha düşük çinko ve selenyum seviyeleri buldular.

Metal Toksisitesi & Duyarlılığı

Hipertansiyon hastalarında yüksek tansiyona karşı metal elementlerin ve toksik metallerin oranları kontrollere göre daha düşüktü. Metabolik sendrom grubu da saçlarında daha yüksek potasyum ve sodyum seviyelerine sahipti, ancak kadmiyum, alüminyum ve cıva açısından bir fark yoktu. Kalsiyum, bakır ve magnezyum seviyeleri ile insülin direnci arasında anlamlı bir negatif korelasyon vardı, ancak sodyum ve potasyum ile pozitif bir korelasyon vardı. Selenyum açlık kan glukozu ile pozitif, kalsiyum ve magnezyum ile negatif korelasyon gösterdi.

Mineral eksiklikleri insülin direnci ve metabolik bozuklukla, özellikle magnezyum, çinko ve kalsiyumla, muhtemelen karbonhidrat metabolizmasındaki rollerinden dolayı ilişkilidir. Bir çalışma, 11 ağır metal için saç örneklerini analiz ederken, ASD li çocukların kontrol grubundan anlamlı derecede yüksek olduğunu göstermiştir.

Genel olarak, çinko, demir, sodyum, magnezyum, potasyum ve kükürt gibi daha yüksek seviyede esansiyel minerallere sahiplerdi. Ancak, daha düşük seviyede bakır ve kalsiyum vardı.

Saydam Elektronik 2 >> Elastik elektronik devreler tansiyon, şeker ve kalp hastalarına çare olacak

Bir çalışmada, selenyum ve çinko takviyesi, karaciğer hastalığı olan hastalarda karaciğere bir miktar destek sağlamıştır. Kandaki selenyum ve çinko seviyeleri artarken, 60 günlük takviyenin ardından arsenik ve kadmiyum seviyelerinin azaldığı görülmüştür.

Bu hastalarda kontrollere kıyasla iki kat azalmış arsenik ve kadmiyum düzeyleri vardı. Kendinizi Toksik Metallerden Nasıl Korursunuz? Ağır metallerin atılması zor olsa da, yükünüzü azaltmak ve olumsuz etkileri hafifletmek mümkündür. Bunu yapmanın iki yolu vardır: Mevcut toksik yükünüzü azaltın ve mineral depolarınızı güçlendirin.

Zehirli Yükünüzü Azaltın Toksik bir ortamda yaşıyoruz, bu yüzden toksik yükünüzü azaltmak için elinizden geleni yapmanız önemlidir. Bunu yapmak, yalnızca toksisite ile ilişkili herhangi bir semptomu azaltmaya yardım etmekle kalmaz, aynı zamanda ağır metaller nedeniyle esansiyel minerallerde bir azalmanın neden olduğu semptomları azaltmaya da yardımcı olur.

Ağır metaller genellikle vücuttan dışarı çıkan en zor toksinlerdendir ve bu onları daha tehlikeli hale getirir. Ancak, seviyenizi azaltmak mümkündür.

Öncelikle, kirlilik, bazı balıklar ve sigara dumanı gibi bu ağır metallerin ortak kaynaklarına bakın. Bu suçlulara maruz kalmanızı azaltmanın yollarını bulun.

Tansiyon metal

Ardından, vücudunuzun doğal metal detoksifikasyon işlemlerini destekleyen eylemler uygulayın. Maruziyetinizi ve toksik yükünüzü azaltmaya başlamanın yollarının bir listesi: - Sigara içmeyin ve ayrıca pasif içicilikten de kaçının. En büyük kaynaklar, özellikle 'den önce inşa edilmiş evlerde boya ve sudur. Bazı araştırmalar, curcumininağır metallerin yol açtığı zararlara karşı koruma sağlama potansiyeline sahip yüksek tansiyona karşı metal göstermektedir.

Mineral Depolarınızı Güçlendirin Mineral depolarınızı güçlendirmek vücudun sağlık sistemini desteklemenin yanındametallerle yarışarak vücudu doğal olarak ağır metallerden korur. Bu nedenle mineral içeriği yüksek bir beslenme sizi ağır metallerden korumak için önemli katkı sağlar. Mineralden zengin yiyeceklerin kısa bir listesi: - Kalsiyum: susam, beyaz fasulye, badem, hardal ıspanağımaş fasulyesi, ıspanak, barbunya fasulyesi - Çinko : istiridye, sığır eti, susam, hindi, kabak çekirdeğiçam fıstığı, kaju fıstığı, beyaz fasulye, siyah fasulye - Demir: sığır eti, kuzu, soya, beyaz fasulye, susam, barbunyamercimek, maş fasulyesi, lima fasulyesi, kakaokabak çekirdeği - Selenyum : Brezilya fıstığı, hindi, tavuk, yumurta, balık, ayçiçeği tohumu, buğday, arpa, istiridye, barbunya, susam Gördüğünüz gibi, bazı gıdalar susam, kabak çekirdeği ve istiridye gibi birden fazla mineralden oluşan zengin kaynaklardır.

Bu besin kaynakları, diyetinize birden fazla mineral eklemeyi kolaylaştırır. Aşağıda mineral depolarınızı güçlendirmek için yapmanız gereken bazı eylemler şunlardır: - Çinko ve demiri düşük diyetler, yeterli seviyeye sahip olduğunuzdan çok daha düşük maruz kalma seviyelerinde kadmiyum toksisitesine neden yüksek tansiyonda leuzea. Esansiyel mineraller, özellikle de çinko ile takviye etmekgenellikle kadmiyum toksisite semptomlarını azaltabilir veya hatta ortadan kaldırabilir.

Benzer şekilde, esansiyel minerallerle takviye etmek, kurşun dahil diğer ağır metallerin etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Sarımsak neye iyi gelir, nasıl tüketilmeli? Sarımsağın faydaları

Her zaman doktorunuzla takviye etmeyi konuşun, özellikle demir gibi bazı mineralleri yüksek düzeyde toksik olabilir. D Vitamini, demir, magnezyum, kalsiyum, çinko, bakır ve fosfat gibi birçok temel mineralin emilimini arttırır.

Ağır metale maruz kalmanın bilişsel işlev gelişimdeki bir bozulma sonucu fiziksel yetenekleri üzerinde uzun süreli etkileri olabilir.

Bu, çocuğunuza sağlıklı, dengeli bir diyet sağlayarak gerekli minerallerin yeterli seviyesine sahip olmalarını sağlamak için iyi bir nedendir. Bu yüksek tansiyon basit halk ilaçları hamile kalmadan anne adaylarının detoks yapmaları ve mineral eksikliklerini tamamlamaları önemdir. Ayrıca yeni annelerin de emzirme aracılığı ile çocuklarına ağır metalleri aktardıkları unutulmamalıdır.

Diyetinizde yeterli mineral bulunmasının birçok sağlık yararı vardır. Toksik modern dünyamızda, kendinizi metal toksisitesine karşı korumanın doğal bir yoluna sahip olmanın avantajını da kazanırsınız.

Her zaman olduğu gibi, gıdalarınızı, besinlerinizi ve takviyelerinizi vücudunuza uyarladığınızdan emin olmak için sağlık uzmanınızla görüşmenizi öneririm. Tedavi yöntemlerimiz hakkında detaylı bilgi almak için lütfen iletişime geçiniz.

Olcay Özverenhipertansiyona karşı uyardı. Hastalığın en önemli belirtisinin enseden başlayan ağrı olduğuna dikkat çeken Doç. Yüksek kan basıncı yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon, kişinin yaş, cinsiyet, ırk, stres, sevinç gibi anlık durumundan etkileniyor.